カロリー 材料費 少なめ クレープ生地
みねtama @cook_40088453
お財布事情、ダイエット事情にちょっとだけ配慮したクレープ生地 覚え書き
このレシピの生い立ち
クレープ生地のカロリーってけっこう高い。
バターと砂糖を半分にしてカロリー 材料費 押さえてちょと低燃費になるよう考えました。
カロリー 材料費 少なめ クレープ生地
お財布事情、ダイエット事情にちょっとだけ配慮したクレープ生地 覚え書き
このレシピの生い立ち
クレープ生地のカロリーってけっこう高い。
バターと砂糖を半分にしてカロリー 材料費 押さえてちょと低燃費になるよう考えました。
作り方
- 1
強力粉、薄力粉、砂糖、塩を合わせてふるう。
- 2
卵と牛乳200ccを入れてよく混ぜる。
(重たい感じ) - 3
残りの牛乳200ccを少しずつ入れてのばす。
- 4
できれば３０分以上冷蔵庫で寝かす。
- 5
バニラエッセンスを入れて混ぜ 中火～弱火で、生地をのばしながら焼く。
コツ・ポイント
強力粉の方が値段が高いから半分薄力粉で。
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