パンガシウスのふっくらアヒージョ

クック7FNN0F☆
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骨無しパンガシウスでふっくらした簡単アヒージョです。
このレシピの生い立ち
しめじとパプリカを美味しく食べたかったので。

パンガシウスのふっくらアヒージョ

骨無しパンガシウスでふっくらした簡単アヒージョです。
このレシピの生い立ち
しめじとパプリカを美味しく食べたかったので。

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材料

4人分位
  1. パンガシウス(骨無し) 2尾
  2. パプリカ(赤黄) 3つ
  3. しめじ 1株
  4. 玉葱 1つ
  5. ニンニク 2片
  6. 塩コショウ 適量
  7. オリーブオイル 大さじ3杯
  8. バター 3cm角
  9. レモン 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    パプリカ千切り、玉葱スライス、ニンニクスライス、しめじはほぐします。

  2. 2

    パンガシウスは3cm位に切り、塩胡椒をしっかりします。

  3. 3

    オリーブオイルでニンニク、玉葱、パプリカ、しめじの順に炒めます。

  4. 4

    パンガシウスとバターを入れて火が通るまで炒めます。最後にレモンをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

パンガシウス以外の火が通ってからパンガシウスを入れましょう。

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