飾りこんにゃくの炒め物

くらたさやか
くらたさやか @cook_40107939

こんにゃくを使ったピリ辛な炒め物のレシピです。ごま油が香るご飯に合う一品。
このレシピの生い立ち
ちらし寿司の副菜として作りました。鷹の爪を入れることでピリ辛な大人味に仕上がります。

飾りこんにゃくの炒め物

こんにゃくを使ったピリ辛な炒め物のレシピです。ごま油が香るご飯に合う一品。
このレシピの生い立ち
ちらし寿司の副菜として作りました。鷹の爪を入れることでピリ辛な大人味に仕上がります。

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材料

2人分
  1. こんにゃく 1/2枚
  2. ごま 大さじ1
  3. 砂糖 小さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. 鷹の爪 少々

作り方

  1. 1

    こんにゃくを0.5cm幅に切り、真ん中に切れ込みを入れる。

    そこにこんにゃくを入れ込み、形を作る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で温め、こんにゃくを入れて炒める。
    砂糖、醤油、鷹の爪の輪切りを加えて水分が飛ぶまで炒める

コツ・ポイント

こんにゃくを炒める時は中火で焦げないように水分を飛ばすこと。強火で加熱すると調味料で焦げてしまいます。

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くらたさやか
くらたさやか @cook_40107939
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フードコーディネーター・フードスペシャリスト・食生活アドバイザー2013年4月~2014年6月ふじさわごはん J:COM湘南(藤沢市広報番組)レギュラー出演 普段作る料理のレシピ・番組内で紹介したレシピアップしていきます!是非作ってみてください*
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