長芋・胡瓜・ワカメの梅酢和え
お料理ニャロメ @cook_40055210
梅干しと酢で長芋・胡瓜・ワカメを和えて♢♢肌も綺麗！体も元気！
このレシピの生い立ち
長芋が少し残ってて胡瓜もあるので体にいい酢のものにして〜主人の体脂肪を減らしたい！
アプリでひらく作り方
- 1
ワカメは戻して粗くみじん切り
長芋(皮付きのまま)胡瓜は2センチの千切り
梅干しの種をとり包丁で叩く
胡瓜は手で絞る -
- 2
ボールに調味料と梅干しを入れ混ぜ合わせて⑴の材料を入れる
もう出来上がり！ -
コツ・ポイント
☆皮にも栄養があるのでむかずに入れました
☆ハチミツ梅干しを使用しましたが、どんな梅干しでもいいです。塩加減を調整して下さい
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