揚げない☆フライドチキン☆
Naokoキッチン @cook_40092538
材料を調味料に漬けて、焼くだけ！洗い物もほぼなく、オーブンで焼くので、焼いてる間に他のお料理が出来ます。
このレシピの生い立ち
フライドチキンが食べたいけど、揚げるのが大変なので、揚げないフライドチキンを！
揚げない☆フライドチキン☆
材料を調味料に漬けて、焼くだけ！洗い物もほぼなく、オーブンで焼くので、焼いてる間に他のお料理が出来ます。
このレシピの生い立ち
フライドチキンが食べたいけど、揚げるのが大変なので、揚げないフライドチキンを！
作り方
- 1
焼く時間に合わせて、オーブンを200℃に温めておく。
- 2
手羽元と調味料（☆）をビニール袋（ジップロックでも）に入れて、1時間〜ひと晩漬ける。
-
- 3
手羽元の入った袋の水分を捨てて、小麦粉と片栗粉とクレイジーソルト入れる。袋を良く振り、まんべんなくまぶす。
-
- 4
天板にオーブンシートを敷き、手羽元を並べて、オリーブオイルを少量回しかけ、25〜40分焼く。途中一度ひっくり返す。
-
- 5
※手羽元の大きさによっては、焼く時間を調整して下さい。
コツ・ポイント
ボールや皿を使わないので、洗い物がほぼなく済みます！衣になる小麦粉と片栗粉にもクレイジーソルトを混ぜるので、味がしっかりつきます。
油で揚げないので、ヘルシーです。
クレイジーソルトがない時は、他のハーブソルトでも。
似たレシピ
-
オーブンでフライドチキン オーブンでフライドチキン
フライドチキンを作ると、ずっと火のそばについてなくちゃいけないので、結構時間をとられます。この方法なら、オーブンに入れっぱなしなので、その間に他のおかずが作れるの！
-
-
-
-
簡単カリカリ♪揚げないフライドチキン♪ 簡単カリカリ♪揚げないフライドチキン♪
簡単調味料に漬け込むだけで 鶏むね肉でもふっくらカリカリのフライドチキン♪揚げずにフライパンで焼くので、ヘルシー＊゜
-
-
-
-
-
-
トースターで簡単！揚げないフライドチキン トースターで簡単！揚げないフライドチキン
トースターで焼いただけなのに、見た目はまるでフライドチキン！しっかり味をしみ込ませているので、冷めてもおいしい♪
-
揚げないオーブンフライドチキン アメリカ 揚げないオーブンフライドチキン アメリカ
アメリカ南部料理の人気料理 フライドチキン。でもカロリーが気になる？オーブンで焼く揚げないフライドチキンはジューシー！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20104388
