ベビーホタテとこんにゃくの串焼き♪

RyukaM
RyukaM @cook_40071814

バター香る、ヘルシーおつまみはいかが?
このレシピの生い立ち
ベビーホタテが食べたくて、冷蔵庫にこんにゃくがあったので思い付きで作りました。
子供たちも食べやすいように串に刺して焼いてみました。

ベビーホタテとこんにゃくの串焼き♪

バター香る、ヘルシーおつまみはいかが?
このレシピの生い立ち
ベビーホタテが食べたくて、冷蔵庫にこんにゃくがあったので思い付きで作りました。
子供たちも食べやすいように串に刺して焼いてみました。

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材料

8本分くらい
  1. ベビーホタテ 150g
  2. 板こんにゃく 200g
  3. ●醤油 大さじ2
  4. ●ラカントS 小さじ2
  5. ●水 大さじ2
  6. バター(マーガリン) 10g

作り方

  1. 1

    こんにゃくの表面に格子状に切れ目を入れ、ベビーホタテと同じくらいの大きさにカットする。●の調味料を合わせておく。

  2. 2

    沸騰したお湯で①をさっと茹で、ざるにあげて粗熱をとる。

  3. 3

    こんにゃく⇒ホタテ⇒こんにゃく⇒ホタテ⇒こんにゃくの順に串に刺す。

  4. 4

    フライパンに①で合わせておいた調味料を入れてから火にかける。(中火)

  5. 5

    調味料が沸々してきたら③を並べて、フライパンをゆすりながら調味料をからめていく。

  6. 6

    少し調味料がからんできた所で、バターを加えて、強火にして一気にタレをからめていく。

  7. 7

    タレが煮詰まって、からんだら完成!

コツ・ポイント

こんにゃくに味が染みやすいように切れ目を入れる。
バターは調味料が煮詰まりすぎる前に入れてください。最後に一気に煮詰めます。
こんにゃくは薄味ですが、ホタテにしっかり味が付きます。
今回はラカントSを使いましたが、砂糖でもOK。

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RyukaM
RyukaM @cook_40071814
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男の子と女の子のズボラかあさんです。料理は好きだがそんなに上手ではありません。日々勉強!!
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