離乳食中期〜なすとピーマンの味噌煮

renka0311 @cook_40103191
初めてのピーマンを食べさせるときなどにオススメです
このレシピの生い立ち
私がなすの味噌煮が好きなので味を薄めて作ってみました。
離乳食中期〜なすとピーマンの味噌煮
初めてのピーマンを食べさせるときなどにオススメです
このレシピの生い立ち
私がなすの味噌煮が好きなので味を薄めて作ってみました。
作り方
- 1
なすとピーマンを赤ちゃんが食べやすい大きさに細かく切る。
なすは皮を全部剥く - 2
鍋に水を入れ、なすとピーマンが柔らかくなるまで煮る。
ある程度茹でたらスチーマーを使ってもOKです。
この間に水を温める - 3
茹ったら水を捨てフライパンになすとピーマンを入れる。
赤味噌を茹でたお湯で溶かしフライパンに入れる。 - 4
砂糖を入れ水気が無くなるまで煮込んだら出来上がり。
コツ・ポイント
煮込むと味が濃くなるので味気ないくらいの薄さでOKです。
出来上がったあと濃かったらお湯を入れ薄めてください
あらかじめ冷凍してあるものを使うと楽ですよ♪( ´▽`)
月齢が進めば豚肉を入れてもOK
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