トマトと胡瓜の味噌チゲ

ぱぐちわわ
ぱぐちわわ @cook_40080720

夏野菜で夏バテ知らず
このレシピの生い立ち
夏は冷たいものしか取らず、胃が弱るので夏こそ温まろうと夏野菜を使って

トマトと胡瓜の味噌チゲ

夏野菜で夏バテ知らず
このレシピの生い立ち
夏は冷たいものしか取らず、胃が弱るので夏こそ温まろうと夏野菜を使って

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材料

  1. トマト 小玉2個
  2. 胡瓜 2本
  3. キムチ 100g
  4. 豚肉(ちょい厚め) 100g
  5. 大1・1/2
  6. 粉唐辛子(韓国) 大1
  7. ニンニク 1片
  8. 2・1/2カップ
  9. 味噌 大1
  10. 小1/2
  11. ゴマ 小2

作り方

  1. 1

    豚肉を食べやすい大きさに切り、酒を馴染ませておく。トマトを湯むきして6等分にし胡瓜は乱切りにする。

  2. 2

    鍋で胡瓜をゴマ油でさっと炒め火を止め上げる。同じ鍋にゴマ油をしき、みじん切りにしたニンニク・粉唐辛子・塩を入れ炒める。

  3. 3

    匂いがしてきたら豚肉・キムチを入れ、生部分が残るくらいに炒めトマト・水を入れ煮る。

  4. 4

    肉に火が通ったら、味噌・胡瓜を入れひと煮立ちさせて出来上がり。薄ければ、ここで塩を追加

コツ・ポイント

私は使った事がないのですが、日本の粉唐辛子で作る場合は、加減してください。

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