鶏ひき肉焼きと大根煮

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ほくほく…大根の美味しい季節ですっ♪
このレシピの生い立ち
やっぱり寒い時期はほっこり大根を頂きたい♪

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材料

3人分
  1. 大根 500g
  2. 鶏ひき肉 250g
  3. ※卵 1個
  4. ※生姜(すりおろし) 10グラム
  5. 片栗粉 10g
  6. ごま 少々
  7. ◎水 700ml
  8. かつおだし(顆粒・化学調味料不使用) 5g
  9. ◎切りだし昆布 3~4g
  10. ◎砂糖(三温糖) 小さじ1
  11. ◎醤油 大さじ1
  12. ◎麺つゆ 大さじ1
  13. 水溶き片栗粉 適量
  14. かいわれ大根、もみじおろし 適量

作り方

  1. 1

    大根は皮を剥き、十字に切りこ込みを入れ、たっぷりの水で下ゆでする。(a)

  2. 2

    スッと竹串が入ったら、取り出す。
    (下ゆでのお湯は捨てる。)
    別鍋に大根を煮る調味料◎を入れる。

  3. 3

    煮る。
    しみしみ大根になるように、火を入れては止めを繰り返す。

  4. 4

    ※を混ぜ合わせる。(b)

  5. 5

    ごま油をひいて(b)を焼く。

  6. 6

    裏にも返して焼く。
    中まで火を入れる。(c)

  7. 7

    煮大根と焼いた(c)をお皿に盛る。
    切りだし昆布も切って添える。

  8. 8

    大根の煮汁に水溶き片栗粉でトロミを付ける。

  9. 9

    トロミのついた煮汁を上からかける。
    ★があれば添えると彩りがイイ。

コツ・ポイント

大根の下ゆではたっぷりのお水から。
味つけをする煮汁はお好みで甘みを調整して下さい。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2370件感謝です。
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