大人味❤ジャスミンティーとライチのゼリー

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
「不老長寿の妙薬」と呼ばれる中国伝統のお茶、ジャスミン茶。リラックス効果のほかに脂肪燃焼効果があると言われています。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士がご提案するレシピです。「おいしい健康・脂質異常症」で栄養バランスのよい1日の献立を掲載しています。
大人味❤ジャスミンティーとライチのゼリー
「不老長寿の妙薬」と呼ばれる中国伝統のお茶、ジャスミン茶。リラックス効果のほかに脂肪燃焼効果があると言われています。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士がご提案するレシピです。「おいしい健康・脂質異常症」で栄養バランスのよい1日の献立を掲載しています。
作り方
- 1
水(150g)を沸騰させ、ジャスミンティーを入れる。
- 2
鍋に1(ジャスミンティー)と粉寒天を入れて加熱し、沸騰させて煮溶かす。
- 3
2の粉寒天が完全に溶けたら1と★の調味料を入れて全体を混ぜる。
- 4
ライチ(冷)の皮をむいて種を取り、粗く刻んで3に加え、容器に入れて冷蔵庫で冷やし固める。
- 5
固まったら、クラッシュして器に盛り、刻んだレモンの皮を添える。
コツ・ポイント
ジャスミン茶には利尿作用があるといわれていますので、飲み過ぎには注意。
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