超簡単 塩麹鍋 あったまる 糖質制限
lunadrop @lunadrop
塩麹でおいしい鍋♫ 召し上がる直前に胡麻油が合います♫
塩麹の量はめやすです。用量は加減して下さい。簡単で温まります♪
このレシピの生い立ち
鍋の具材でおかず3品シリーズ♫ アレンジレシピを増やしたくて♫
超簡単 塩麹鍋 あったまる 糖質制限
塩麹でおいしい鍋♫ 召し上がる直前に胡麻油が合います♫
塩麹の量はめやすです。用量は加減して下さい。簡単で温まります♪
このレシピの生い立ち
鍋の具材でおかず3品シリーズ♫ アレンジレシピを増やしたくて♫
作り方
- 1
鶏団子、ねりもの、人参、厚揚げを鍋に入れ、浸るくらいの水を煮立てて
豆腐やネギ、しいたけを入れました。
具材はお好みで♫ -
- 2
人参は輪切りとざく切り、切り方を変えて入れました。お弁当で輪切りはハートの型抜き、ざく切りはさらに細切りの明太シリシリに
-
- 3
味付けは塩麹だけでおいしいです！
具材から出るだしと塩麹の塩気、自然な甘み♫
食卓に出す前に胡麻油をまわし入れ、香り付け -
コツ・ポイント
鍋の具材でおかず3品
レシピID:20414260
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