中華風 レタスおひたし

旬のわらびでもう一品！簡単にできちゃいます♪

冷蔵庫の中でしおれそうだったので

暑い日に、火を使わないサッパリした一品いかがですか？

しなしなレタスにするのがポイント☆材料は【めんつゆ】【ごま油】だけ！

普段捨ててしまうレタスの外葉を使って考えたレシピです。

簡単に何か一品を作りたいと思って、どこかで見た料理ですが作ってみました。

一度食べたらやみつき♡お酒のおつまみにもなります！ささっと手軽に出来るので、困った時の一品にいかが？

ベーコンが無くても、ウインナー・コーンとか合いそうなモノで代用して下さい♪

レンジで簡単副菜♪

簡単に、野菜の一品！

レタスに湯をかけるだけで…口当たりよく食べれるよ(^_^)v

普段は使い難いレタスの外葉を使い、ムダ無く簡単な一品を作ってみました。

食物繊維にミネラル豊富なレタス！シャキッと食感を残してたっぷり食べましょう♪御飯、ビール、冷麺のお供に相性抜群♪♪

火を使わないメニュー、一品足りない時にどうぞっヽ(o＾─＾o)ﾉ

超簡単な中華風お浸しです！さっぱりしているので、たくさん食べれちゃいます♪

ゴマとレタスのとってもヘルシーで、健康にもよい京都のおばんざい。。うちの一番好きなおばんざいデス♪

たまには、中華風のおひたしも、良いですな。青梗菜でなくても、かまいませんよ。

湯を掛けるだけで口当たり良くいただけて、タレ作りもめちゃくちゃ簡単♪

レタスの外葉、綺麗だけどちょっと硬そう ！そんな時、おひたしに どうぞ！歯ごたえ、しゃきしゃきですよ！

５分もあればできちゃう、一品。残ったレタスも美味しくいただけます。

レタスはサラダにするとボリュームあってあまりがち。傷ませる前におひたしにしちゃいましょう。カニカマとゴマで旨味アップ

ホントに簡単！包丁いらず、手間いらず☆一人で、もやし一袋ぐらい食べちゃいそうです・・・ぜひおためしあれ！

健康なお肌に小松菜〜(^o^)

レタスの外側の固めの葉っぱは捨てずにおひたしにしちゃいましょうd(ゝ∀・*)2020.03.02☆話題入り

和風のレタス

ちょっと一品足りない時に(´・∀・｀)ﾉ

ゆでると、生ではかさばる硬い外葉でもしっかり食べられます。茹で上がりは水にさらさず、あたたかいうちにどうぞ。

しなっとしちゃうのでお弁当には向かないかもだけど、入れちゃいました。

レタスの外側の葉っぱ！もう捨てないでー！普段なら捨てちゃうような外側の緑の葉を使った夏にぴったりの超簡単さっぱりお浸し！

たくさんのレタスをモリモリ食べたい時に便利です。和風で美味しいですよ。