ギリシャ風 ピーマンのライス詰め

labellevie
labellevie @cook_40086341

手間は10分、後はオーブンに入れて簡単に出来るレシピです。トマトのライス詰めもあるようですが、今回は大型ピーマンのみで♪
このレシピの生い立ち
大きなピーマンがあったので、それをメインにと思い、ギリシャ風にし切って炒めて詰めるだけの簡単オーブン料理。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  2. ○にんにく(みじん切り) 1片
  3. お米 1カップ
  4. トマト(細かく切る) 1個~2個
  5. ●パセリ(みじん切り) 1房
  6. ●塩・胡椒 適量
  7. オリーブオイル 大さじ5~6
  8. ●バター 約50g
  9. ピーマン 大2個
  10. チーズ(ピザ用) 適量

作り方

  1. 1

    お米を研ぎ、水気を切っておく。
    オーブンを210度で予熱する。
    フライパンにオリーブ半分を入れ、○を炒める。

  2. 2

    ある程度炒めたら、●を投入し、軽く炒めて5分程弱火にし蓋をする。
    その間、ピーマンを好きな形にカットし、中を取り除く。

  3. 3

    ピーマンに2を3/4ほど詰めて、チーズをたっぷりかけ、ピーマンのカットした残りを蓋にしてオリーブを掛けてオーブンへ。

  4. 4

    約40分~45分で出来上がり!

コツ・ポイント

味付けは塩胡椒で調節して下さい。

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レシピ作者

labellevie
labellevie @cook_40086341
に公開
国際結婚しスイスへ移住。日本に居たころに比べオーブンを使ったお料理をすることが多くなった今日この頃・・・冬が長いからかな~。簡単に出来るスイス料理も紹介していきたいと思っています。
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