お箸が止まらない!なすと豚肉辛味噌炒め★

ちゃきんころ
ちゃきんころ @cook_40187999

2016.8.1 "辛味噌"人気検索ランキングにて、トップ10入りいたしました♡辛味噌味でお箸が止まらない美味しさです。
このレシピの生い立ち
食欲が落ちがちな夏でも、白米をばくばく食べたいと思い、ご飯が進むスタミナ料理を作ってみました☺♬

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材料

2人分
  1. 豚バラ薄切り肉 200g
  2. なす 2本
  3. 長ネギ 1/2本
  4. にら 1/2束
  5. にんにく 1/2かけ
  6. 味噌 大さじ1
  7. コチュジャン 小さじ1
  8. 豆板醤 小さじ1
  9. 料理酒 大さじ1
  10. 砂糖 小さじ1/2
  11. サラダ油(炒め用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんにくをみじん切り、豚バラ肉とにらを4~5cm幅に、長ネギを縦半分に切って斜め切り、なすを乱切りにします。

  2. 2

    調味料をすべて合わせておきます。味見をして、辛いと感じたら砂糖を少し足してみてください。

  3. 3

    フライパンに油をひき、にんにくを炒めます。香りが立って来たら、豚肉を炒めます。豚肉が8割方炒まったら、なすを入れます。

  4. 4

    なすに油を吸わせ、見た目がしんなりとしてきたら、長ネギとにらを加えます。

  5. 5

    長ネギとにらはすぐに火が通るので、加えてから30秒程経ったら、調味料を入れます。手早く混ぜて具材に絡ませてください。

  6. 6

    全体に調味料の色がついたら、完成です♪

  7. 7

    2016.8.1"辛味噌"人気検索にて、トップ10入りいたしました。ありがとうございます(*^o^*)♡

コツ・ポイント

*香りもの→火の通りにくいもの→火の通りやすいものの順番で具材を入れることが、美味しく彩よく仕上がるポイントです◎

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レシピ作者

ちゃきんころ
ちゃきんころ @cook_40187999
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栄養士の養成学校に通う、栄養士の卵です。立派な栄養士になれるよう日々勉強中です!
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