薬味がメイン!?鰹の薬味サラダ

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

漬け鰹と茗荷やネギなど薬味をたっぷりサラダ風に♪
このレシピの生い立ち
茗荷が好きなので薬味メインのサラダ風に食べたくて

薬味がメイン!?鰹の薬味サラダ

漬け鰹と茗荷やネギなど薬味をたっぷりサラダ風に♪
このレシピの生い立ち
茗荷が好きなので薬味メインのサラダ風に食べたくて

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鰹(刺身用ブロック 120g
  2. 茗荷 3個
  3. 小葱 10本
  4. 青唐辛子(生) 適量
  5. へべす果汁 大匙1
  6. 醤油 大匙1

作り方

  1. 1

    鰹は食べやすい大きさにブツ切りし、へべす・醤油をかけ冷蔵庫で15分漬けておく
    (へべす醤油の代わりにポン酢大匙2でOK)

  2. 2

    茗荷は千切り、小葱は1.5cmくらいに切っておく
    青唐辛子は小口切り

  3. 3

    ①と②の茗荷・小葱を混ぜ合わせ青唐辛子も一緒に混ぜ合わせる

  4. 4

    お皿に盛り付けて出来上がり

  5. 5

    ※今回使った青唐辛子。15cmくらいの長いものを1本使いました
    お好みの辛さで加減してください

  6. 6

    ※宮崎の特産品のへべす
    優しい酸味の柑橘です

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
くっきんぐまみー
に公開
お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい!ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー??http://ameblo.jp/cookingmamy/
もっと読む

似たレシピ