レンコンと豚肉のまろやか黒酢炒め

Iidaco @cook_40134781
シャッキシャキのレンコンの食感と黒酢のコクでご飯やビールが進みます!
このレシピの生い立ち
体に良いレンコンを沢山食べたいとの思いから。
作り方
- 1
レンコンを5mm位に輪切りし、酢水に3〜4分つける。
- 2
豚バラ肉に下味をつける。
分量外の塩、酒をしっかり揉み込み、片栗粉を軽くまぶす。 - 3
レンコンの水分をとり、ビニール袋に小麦粉とレンコンをいれ、振ってレンコンに小麦粉をしっかりまぶす。
- 4
※を混ぜておく。
- 5
フライパンにサラダ油を熱し、レンコンを焼き付ける。
- 6
レンコンが透き通ってきたら、豚肉をくわえる。
- 7
豚肉が白くなり、火が通ったら、※を回しかけてからめて、
出来上がり。
コツ・ポイント
意外に癖がある黒酢は、黒酢と米酢を合わせることで、まろやかな酸味になり、食べやすく、酸っぱいのが苦手な方にも。
似たレシピ

レンコン黒酢炒め
黒酢でコクがでてレンコンだけでも美味しいですよ^_^


れんこんと豚肉の黒酢炒め
黒酢を使った酢豚のアレンジ版です。れんこんの食感と豚肉の相性もバッチリ


れんこんと豚肉の黒酢炒め
れんこんもちもち、黒酢の酸味がおすすめです。


レンコンの黒酢炒め
レンコンと黒酢を使用した、さっぱりとした一品です。


塩麹豚と蓮根の黒酢炒め
塩麹に漬けた豚肉はとてもジューシーで柔らか、蓮根の食感も楽しいおかず。黒酢をきかせてさっぱりといただきます。


蓮根の黒酢炒め
蓮根のシャキッとした歯ごたえと黒酢の風味でお箸が進みます。舞茸の風味も味を引き立てています。


【保育園給食】豚肉とれんこんの黒酢炒め
れんこんのシャキシャキ感と黒酢がよく合うおかずです。


とりと蓮根の黒酢炒め
ほんのり効いた黒酢の食欲増進効果で、シャキシャキした蓮根と柔らかい鶏肉が進みます(^-^)


豚肉の黒酢炒め
こくがある黒酢でご飯モリモリ


サツマイモとレンコンの黒酢炒め
サツマイモもレンコンも、多めの油でじっくり炒めて、カリッ、ホクホクの食感、黒酢を使って、サッパリとした甘みが美味しい一品


鶏肉と蓮根のこっくり黒酢炒め
柔らかもも肉と蓮根のシャキシャキ食感が楽しめます!黒酢でさっぱり、でもコクととろみのある味つけにしてみました☆


豚バラと野菜の黒酢炒め
黒酢の味付けが、ご飯が進みますよ


簡単♪鶏肉と蓮根の黒酢炒め
黒酢を使ったコクと酸味の絶妙なバランスがたまらない鶏肉おかず蓮根の食感がアクセントになって美味


シイラとレンコンの黒酢炒め
シイラの切り身とれんこんで中華風の黒酢炒めを作りました


豚脂もさっぱり!『豚肉と蓮根の黒酢炒め』
ねぎ、しょうが、にんにくの香りと黒酢の酸味が味に深みを出します。蓮根のシャキシャキ食感もgood‼︎


鶏皮とレンコンの甘辛黒酢炒め
レンコンのきんぴらをアレンジ。鶏皮でコクを、黒酢でさっぱりさを出しました。


豚肉と蓮根の黒酢炒め
黒酢が大好きな方に♩黒酢控えめがお好きな方は黒酢分量を大さじ2にしても美味しいです。


豚肉とレンコンとみょうがの黒酢炒め
レンコンのしゃきしゃきが美味しい!みょうががたっぷり食べれる黒酢のうまみたっぷりの炒め物です。


鶏肉と蓮根の黒酢炒め
黒酢酢豚みたいな味付けの黒酢炒めです♪蓮根の油通しが面倒なので、先にさっと油で焼きます!


レンコンと豚肉の梅風味黒酢炒め
しゃきしゃきのれんこんと豚肉を黒酢・梅入りのたれで炒めました。しっかり味ですがお肉もれんこんもさっぱりと食べられます。


鶏肉とれんこんの黒酢炒め *節約*
シャキシャキのれんこんと、しっとりな鶏肉にさっぱり黒酢がきいています♡甘酢でご飯も進みます♪冷蔵庫で3日保存可能です。


豚と長芋の黒酢炒め
最近黒酢にハマってます♡豚肉と黒酢って合う~


*れんこんと生揚げの黒酢炒め*
生揚げも黒酢でさっぱり。黒酢が余って使い道に困っている時に♪


玉子とトマトの黒酢炒め
黒酢のサッパリ感とコクが、バッチグゥ~♪


蓮根と鶏肉の黒酢炒め
ジューシーな鶏とシャキシャキ蓮根が絶妙なマッチング☆黒酢でこっくりと絡めました。


レンコンの黒酢炒め
レンコンはきんぴらより絶対コレ!身体に良い黒酢をたっぷり。お弁当に!おつまみに!簡単メニューです。


茹で鶏とれんこんと大豆の黒酢炒め
甘酸っぱい黒酢炒め。ゆで鶏、れんこん、大豆、それぞれの歯ごたえの違いも楽しめます。


JK☆れんこんと豚肉の黒酢炒め弁当♪
しゃきしゃきれんこんと豚肉の黒酢炒めです(^o^)チーズかまぼこ、お花の形が可愛い★


❁じゃがいもと人参の黒酢炒め❁
黒酢でコクがあるよ♡


レンコンと豚バラの黒酢炒め
黒酢の旨味でさっぱりー!箸がすすむ一品です♪おかずにもおつまみにも。シャキシャキれんこんがうますぎるー

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20157199