ぷちぷちチアシード入り酢の物。
ma:9 @cook_40050143
キュウリとわかめの酢の物に
水で戻したチアシードを合わせました＾＾
ヘルシーな夏のおかず。
このレシピの生い立ち
チアシードを使った料理を作りたくて
ぷちぷちチアシード入り酢の物。
キュウリとわかめの酢の物に
水で戻したチアシードを合わせました＾＾
ヘルシーな夏のおかず。
このレシピの生い立ち
チアシードを使った料理を作りたくて
作り方
- 1
わかめとチアシードは水で戻しておく。
- 2
きゅうりをスライサーでスライスするか包丁できり、塩もみして水気を切る。
- 3
１と２をボールにいれ、●の材料とよく混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
チアシードは前の晩に水につけておくと楽ちんです＾＾
たこやもずく、しらすなどもよく合います＾＾
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