♡はちみつチアシード♡
♡♥♡たんちゅ♡♥♡ @cook_40042839
はちみつにプルプルのチアシードでいつものはちみつの美味しさも栄養もup↑↑
パンに塗ったりヨーグルトに入れても♡
このレシピの生い立ち
チアシード自体に味は無いので、繊細なはちみつの風味を壊すこと無く栄養upが出来るのでは！？と思いました♡
アプリでひらく作り方
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今回はこちらの「ファインスーパーフード チアシード」を使います☆
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小鉢などに☆を入れ、冷蔵庫で半日〜1日置いてチアシードに水分を吸収させます。
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ふやけて水気がなくなったらはちみつを加えよく混ぜます。
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写真のようにパンに塗ってもよし、ヨーグルトや飲み物に混ぜても美味しいですよ♡味ははちみつ、プルプルプチプチ食感が出ます♡
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コツ・ポイント
ゴマみたいに固いチアシードに水を含ませると1の写真のようにドロっとした感じになります。
リアクション
レシピ作者
大阪在住✿2016年結婚→実家の隣に引越し、認知症要介護4のお義母さんは老人ホームに。子どもいません✩ダーリン(旦那さん)は韓国人♡でも日本語しか喋れないᐠ( ᐛ )ᐟ韓国人のダーリンから教えて貰ったレシピや、お弁当関係のレシピ、夕飯の一品などに簡単に作れるレシピが多いです。皆さまのレシピもいつも楽しく見て作らせてもらってます☆
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