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青梗菜 ハムを細切りにきる
卵は↓の材料でといておく - 2
フライパンを熱しあぶらをいれ １のハム 青梗菜をいためる しんなりしたら卵をいれお好みの硬さまで炒める
コツ・ポイント
ハムのほか ウインナー つななどでも＾＾
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