白菜とサバ缶のカレー蒸し

柴犬プリン
柴犬プリン @cook_40048495

白菜とサバ缶をカレー粉で蒸しました。フライパン一つで簡単に出来ます。白菜消費にも、つくりおきにもなります。
このレシピの生い立ち
白菜とサバ缶があったので、思いつきました。

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材料

4人分
  1. 白菜 750g
  2. サバ水煮缶 1缶(190g)
  3. 顆粒コンソメ 小さじ2
  4. カレー粉 小さじ1
  5. 黒コショウ 適量

作り方

  1. 1

    白菜はざく切りにする。

  2. 2

    フライパンに1の白菜を敷き詰め、サバ缶を汁ごとのせる。その上から顆粒コンソメとカレー粉を散らし、蓋をする。

  3. 3

    2のフライパンを火に掛け、弱火~中火で蒸し煮にする。

  4. 4

    白菜がクタクタになり、煮汁が上がってきたら蓋を取り、黒コショウを振るい、お箸で混ぜる。

コツ・ポイント

白菜がクタクタになるまで、蓋を取らないで下さい。
サバ缶は必ず、汁ごと入れて下さい。

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レシピ作者

柴犬プリン
柴犬プリン @cook_40048495
に公開
育ち盛りの男の子3人をもつ母です。自宅で小さなお菓子教室を主宰しています。食べ歩きとお菓子作りが大好きです♪FC2ブログで、「TOMOの気ままなDiary」というブログをしています。(ブログでのニックネームは、TOMOです。)なおレシピは、修正することもあります♪
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