【簡単】白菜の味噌マヨ炒め
千葉市中央区・健康課 @chiba_chuo
冬に美味しい白菜の簡単レシピです。彩りもよくお弁当のおかずにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
食育のつどいや、市民健康づくり大会等で募集した、３行レシピを管理栄養士がアレンジしました。
アプリでひらく作り方
- 1
白菜は長さ４～５㎝で繊維に沿って切り、人参も同じ位の大きさに切る。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、白菜・人参を炒め味噌とマヨネーズを加えて混ぜる。
コツ・ポイント
味噌マヨネーズ味で野菜嫌いの子どもにも美味しく食べられます。
リアクション
レシピ作者
千葉市中央区では、糖尿病予防活動を行っています。糖尿病を予防するためには、ヘルシーな野菜料理を取り入れることがとても大切！そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介していきます。ぜひご家庭で取り入れ、家族全員で健康生活を送りましょう。 当課ホームページもぜひご覧ください⇒http://www.city.chiba.jp/chuo/hokenfukushi/kenko/index.html
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