♪エノキだけのペペロンチーノ♪

Natustyle
Natustyle @cook_40054987

エノキ茸とも言えますが、本当に『エノキ』だけで作りました~(^^)/ 超簡単でコリコリ、シャキシャキの食感が病み付きに♪

このレシピの生い立ち
エノキが安売りだったので(笑)2束買いましたが、たくさん消費したくて思い付きました☆
キレイだったので、イシヅキの部分も、捨てずにソテー(レシピID : 20072643)にしたら絶品だったので、関連して作れるエコ料理です(*^^)v

♪エノキだけのペペロンチーノ♪

エノキ茸とも言えますが、本当に『エノキ』だけで作りました~(^^)/ 超簡単でコリコリ、シャキシャキの食感が病み付きに♪

このレシピの生い立ち
エノキが安売りだったので(笑)2束買いましたが、たくさん消費したくて思い付きました☆
キレイだったので、イシヅキの部分も、捨てずにソテー(レシピID : 20072643)にしたら絶品だったので、関連して作れるエコ料理です(*^^)v

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材料

4人分
  1. エノキ茸 大株2束
  2. オリーブオイル 大さじ5~6杯
  3. 赤唐辛子(輪切り) 少々
  4. 小さじ1/2杯くらい

作り方

  1. 1

    エノキ茸は洗ってからイシヅキをとり、ほぐしておきます(^^)/

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとニンニクのスライス、赤唐辛子を入れます♪

  3. 3

    エノキも入れて炒めます☆
    どんどんカサが減っていくので最後に塩を少々振って味をみます(*^_^*)

  4. 4

    お皿に盛り付けて出来上がり~(*^^)v
    ヘルシーですが、噛み応えがあって食感も楽しめます☆

コツ・ポイント

ニンニクと赤唐辛子を炒める時は、焦げ易いので弱火で行なって下さい(^^)/

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Natustyle
Natustyle @cook_40054987
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We are what we eat. 『私達は食べた物で、できている♪』毎日の食事が私たちの『身体』と『心』を作っています☆昨日まで食べたもので、できている私たちの身体…♡おいしいものでHAPPYになりましょ!(^^)!
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