アプリでひらく作り方
- 1
白菜は葉と芯に分ける。芯は太めの千切り、葉はざく切りにする。人参は白菜より細い千切りにする。
- 2
フライパンにごま油を入れて白菜の芯、人参、葉の順に炒める。
- 3
合わせ調味料を作っておく。
- 4
2が少し冷めたら3に入れて和える。
コツ・ポイント
白菜の芯はしんなりするまでしっかり炒めてください。
リアクション
似たレシピ
もやし人参小松菜ナムル風炒め♪
簡単ナムル♪副菜に、ビビンバに、お弁当のおかずに♪
しらたきと人参のナムル風炒め☆
鶏ガラスープの素とゴマ油でナムル風の味に炒めてみました。
にんじん☆炒めナムル
♡話題入り感謝♡にんじんを炒めてナムルにしました♪にんじんの甘さが塩＆鶏がらで引き立ちます＾＾
簡単～にんじんナムル炒め
β-カロテンが非常に豊富で、美肌効果も期待出来ます。彩りきれいなにんじんナムルで、お弁当や常備菜にいかがですか♪
舞茸・白菜のナムル♪炒めて香ばしく！
白菜と舞茸のナムルですが、レンチンではなく炒めて風味を出しました！風味いいナムルです♪
簡単！人参と豆苗の炒めナムル
豆苗はクセがあるのでちょっと苦手と思っていましたが、炒めたらクセがなくなって美味しい(*'▽'*)
ぽっぷもこ 
ブロッコリーの芯と人参のナムル風炒め
ナムル風の味付けでご飯にあいます。
人参の炒めナムル
人参が甘くて美味しいです。ごま油と炒めてビタミンAの栄養も摂れます。目に良いです。
炒めるだけ！人参ナムル
炒めるだけで簡単！すぐ出来ちゃうしお弁当にも使えます♪
まっさよー 
大量消費！小松菜のナムル風炒め
炒めたナムル。茹でるよりも美味しい！
炒めたきゅうりの塩ナムル♪
アツアツでも、冷めても♪炒めたきゅうりが美味しいナムル。(*´ω｀*)
【副菜】材料シンプル♪人参の炒めナムル
材料はシンプルに♪じっくり炒めた人参の甘みを味わうナムルです☆
ニンジン 炒めナムル
あと１品欲しいとき、お弁当のおかずに、ニンジンのかさが減ってたくさん食べられます。
oisiimon 
ちゃちゃっと炒めほうれん草ナムル
茹でずに簡単、炒めて簡単ナムル。
ナムル風 もやし炒め(お弁当）
忙しい朝でも簡単、フライパン一つでなんちゃってナムル☆
人参とニラの炒めナムル
いつもは人参のみで炒めナムルにして、キンパの具材にしてますが、今回は箸休めの小鉢用に作りました！
お安い☆切り干し大根ともやしの炒めナムル
野菜高騰に助かるもやしと切り干し大根で炒めナムルにしました！切り干し大根が水分を吸ってくれるので美味しく出来上がります！
炒めナムル
フライパンひとつで簡単ナムル
☆ゆぅぅぅ☆ 
にんじんとひじきの炒めナムル QC
ニンニクと生姜をきかせ、塩麹で味付けする炒めナムルです。ごはんのお供にも◎
ほうれん草ともやしの炒めナムル
ほうれん草ともやしの炒めナムル
クックMTNH25☆ 
蕗の炒めナムル
蕗でも炒めナムル♪ ノンカロリーで体にいいなら手を替え品を替え♪♪
炒めte~もやしナムル風
お弁当にどうでしょうか。その日の気分で他の野菜も入れると彩がいいですよ♪
✩人参炒めナムル✩
簡単✩
人参とえのきの炒めナムル☆
にんじん丸々一本使って作り置きもできるナムル？みたいなものです。笑
シンプルに旨い◎しめじと春菊の炒めナムル
茹でないので水っぽくならない炒めナムル!旬の春菊としめじの食感と香りがシンプルに旨い!作りおきに◎お弁当に◎
炒めニンジンのナムル
にんにくの香ばしさに人参の食感が美味しいですすりごまを入れると香りがよくなりさらにgood
チンゲン菜と人参のナムル風炒めもの
♪でこ♪さん、つくれぽ8件ありがとう！ビタミンK、レチノール当量、葉酸、カルシウムを多く含み、出血しやすい方におすすめ！
にんじんの焼きナムル！5分炒め！
冷めても美味しい！超簡単ナムル！！にんじんの甘みとごま油の相性抜群☆
かぼちゃの炒めナムル
かぼちゃの炒めナムルです！素材を活かしました(^▽^)/
３色野菜とそぼろのナムル風炒め
小松菜、人参、もやし＋鶏そぼろを加えて、ナムル風に炒め物にしました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20175551
