かぼちゃサラダ♪簡単材料2つ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽありがとう！ビタミンE・レチノール・K・C・食物繊維・B6・葉酸を多く含むかぼちゃ♪レンジで加熱して混ぜるだけ！
このレシピの生い立ち
かぼちゃ
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補気・健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘
レモン
性味：酸・甘・平
帰経：脾・胃・肺
効能：生津止渇・祛暑・安胎
適応症：口渇・暑熱・妊娠悪阻・胎動不安

かぼちゃサラダ♪簡単材料2つ

curisupin's cooksnap of when they made かぼちゃサラダ♪簡単材料2つ.
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かぼちゃ
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補気・健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘
レモン
性味：酸・甘・平
帰経：脾・胃・肺
効能：生津止渇・祛暑・安胎
適応症：口渇・暑熱・妊娠悪阻・胎動不安
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材料

  1. かぼちゃ 1/4(600g)
  2. レモン汁＋塩 大さじ１＋少々
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 80g
  4. マヨネーズ 大さじ６
  5. 粒マスタード 小さじ１
  6. 牛乳 大さじ１
  7. レモン汁 大さじ１
  8. ソース 大さじ１

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    かぼちゃを一口大に切り、皮を下にして皿に入れて、ふんわりラップして、

  3. 3

    レンジ（500W）で11分加熱する

  4. 4

    ３のかぼちゃが温かいうちにレモン汁大さじ１と塩少々をかけて冷ましておく

  5. 5

    マヨネーズ・粒マスタード・牛乳・レモン汁・ソースを混ぜる

  6. 6

    ４のかぼちゃを５に加えて混ぜる

  7. 7

    玉ねぎのみじん切りを加えて混ぜる

  8. 8

    出来あがり！
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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