熱々を食べて欲しい!手作りがんもどき

栄養士はるきち
栄養士はるきち @cook_40270457

色々な具材の香りと食感が楽しい がんもどきです。ぜひ揚げたてを食べてみてください。がんもどきの概念が変わります。
このレシピの生い立ち
母親から教わったレシピを自分なりに再構築してみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. キクラゲ 3枚くらい
  2. 木綿豆腐 1丁400g
  3. 小エビ(無くてもよい) 40gほど
  4. ネギ 5cmほど
  5. 人参 3cmほど
  6. 銀杏(無くてもよい) 8個ほど
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. ひとつまみ
  9. 揚げ油 適宜
  10. 生姜 適宜
  11. 醤油 適宜

作り方

  1. 1

    キクラゲを水で戻しておきます。

  2. 2

    豆腐はキッチンペーパーを2枚で包んで電子レンジ500wで3分加熱します。加熱後は熱くなっていますのでやけどに注意。

  3. 3

    豆腐にバットなどを乗せ、重しにフリーザーバックに水を入れたものを乗せ30分ほど水切りをする。

  4. 4

    だいたい半分くらいの大きさになります。

  5. 5

    キクラゲと人参は千切り、ネギは短い笹切りにします。

  6. 6

    豆腐、キクラゲ、人参、ネギ、小エビ、片栗粉、塩を入れて、よく混ぜます。

  7. 7

    銀杏を中に埋め込み丸く、おにぎりを握るようにします。人参やネギなどが飛び出さないようにすると部分的に焦げません。

  8. 8

    中弱火で揚げていきます。あまり多く入れないようにしましょう。油面から近いところから置くように入れると油はねしません。

  9. 9

    揚げ油に入れてから2分程は触らずにおきましょう。がんもどきの周りがきつね色になってきたら返して更に2~3分揚げ完成です。

  10. 10

    揚げたてを生姜醤油などでどうぞ。

  11. 11

    出来ればチューブではなく生の生姜をすりおろしてお召し上がりください。格段に美味しくなります。

コツ・ポイント

具材が多い、大きいとまとまりづらくなるので加減してください。
水切りをしっかりすると失敗しづらいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

栄養士はるきち
栄養士はるきち @cook_40270457
に公開
栄養士/調理師/主夫 Instagram/ Instagram(ユーザーネーム: haldrop)を使っています。アプリをインストールして写真や動画をチェックしてみてください。https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1pu81fpaynopi&utm_content=avil1y
もっと読む

似たレシピ