アプリでひらく作り方
- 1
豚ロース肉に酒をふって
えのきをくるくる巻いていく。 -
- 2
☆の調味料すべていれてよく混ぜる。
-
- 3
混ぜた調味料を豚肉の上にのせてふんわりラップして600wで4分。3分そのまま蒸らす。まだ火が通ってなければ10秒レンチン
-
コツ・ポイント
豚肉で、えのきを巻く前に大葉も一緒に巻いても美味しいです。
さっぱりと頂きたい方は調味料いれずにポン酢で食べても美味!!
似たレシピ
豚肉エノキ巻き
201707お弁当用冷凍保存しました
Ｋ．Ｋ． 
豚肉えのき巻き
甘辛味で子供も大喜び（＾０＾）えのきを巻いてあるのでヘルシーです！
簡単☆大葉，えのきの豚ロース巻き
レンチンで簡単，時短，ヘルシーな豚ロース料理です♫ポン酢以外にもレモン醤油，すだち醤油でも美味しいです
豚肉のえのき巻き
“焼肉のタレ” を使って 簡単味付け～＼(^o^)／
巻くだけ簡単えのき巻き
めんどくさい日の一品に焼肉のたれでしっかりボリューム飯
ピーマンとえのきの豚巻き お弁当にも
材料少ない。豚肉とピーマンはよく合います。お弁当の色が欲しい時にも。
えのきの豚巻きおろしポン酢
ヘルシーでさっぱりなレシピです。
SPSOITA 
豚肉のえのき巻き
豚肉の苦手なあたしでもバクバクといけちゃいました♡濃い目の味付けにするといぃかな～
豚ロースのエノキ巻き味噌マヨソース♡
エノキでボリュームアップ！食べ応えありの肉巻きです٩(ˊᗜˋ*)و
豚肉のお餅巻き
お餅リメイク！
豚肉茄子巻きの味噌煮
ナスを豚肉で巻いて、味噌味で煮込みました。ナスに味噌と豚肉の旨みが染み込んでジューシー♪
えのきの肉巻き
お弁当のおかずやおつまみにも♪
ジューシー！豚肉のキノコ巻き
ジューシーなキノコをたっぷり巻いたヘルシーなボリュームおかず。
豚チーズ巻き
豚xチーズ 絶対うまいやつ！味付けもシンプルで甘辛なのでおいしい★余ったらお弁当に入れてます♩
エノキの豚巻きおろしポンのっけ
おなかマートの低GI低カロリーダイエット・エノキの豚巻きおろしポンのっけの紹介です。394kcal 食材GI値60以下
豚肉のえのき巻き
甘辛ダレでおかずに！おつまみに！簡単なのであっという間に一品完成！
【おかず】豚えのき天ぷら
巻いて衣つけて揚げるだけ
簡単☆茄子の豚巻きステーキ☆
お酒のおつまみに！夕飯の一品に！簡単ですぐできるのでおすすめです。茄子と少し香ばしい醤油と豚肉がすごく美味しいです。
お弁当おかず＊豚巻きオクラの生姜焼き
断面が星型で見た目もgood♡とろみのお陰でタレがお肉にしっかり絡んでいるので汁もれする事もなくお弁当に最適♪
簡単ヘルシー 絹厚揚げの豚バラ巻き
絹厚揚げと豚バラスライスでヘルシーなラフテーもどきにしました。ダイエットに簡単レシピで旦那も喜んでくれました。
☆豚肉エノキ巻き照り焼き冷蔵庫の残り物で
豚肉とエノキが有ったのでまいて照り焼きにしました^^
豚肉の明太えのき巻き
結構ボリュームがあり、さっぱり感もあるので、ご飯のメインにもオススメです♪
豚肉の大葉巻き
あっさりとヘルシ−で食欲が増します
豚肉の巻き巻きえのき巻き
ボリューム満点味もしっかりついて美味しいです！豚肉のジューシーな感じもいいですよ
きらきらちゃおりん 
にんじんとインゲンの豚巻き
甘いタレにニンジンとインゲンが合わさり手が止まりません！お弁当のおかずにも最強ですね^ ^
豚肉のエノキと野菜巻き
肉巻きにエノキを入れてみました^_−☆ヘルシーで、美味しいですよ〜
みえぷえmiepue 
豚肉エノキ巻き
簡単ヘルシー☆
さやまめこ 
ヘルシーな豆腐の豚肉巻き
ヘルシーで、ボリューミー！あんかけ好きにはたまらないと思いますよ～
がべち 
えのきいっぱい☆つくね
えのきが驚くほど入っているのでとってもヘルシー♪ダイエットにも♪♪
こんにゃくと豚肉とえのきのヘルシー煮物
簡単ヘルシー5分でできます！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20183644
