手軽で美味しい!小松菜のお浸し

mahyu55
mahyu55 @cook_40095506

小松菜はほうれん草よりカルシウムや鉄分が豊富!栄養があってお手軽に作れるお浸しです。
このレシピの生い立ち
旬の小松菜を使った副菜が食べたくて、手軽にできたらと思い、作りました!

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材料

2人分
  1. 小松菜 3束(1束が少なめ)
  2. にんじん 1/4本
  3. 油揚げ 1枚
  4. すりごま 小さじ1
  5. ヤマキのめんつゆ(濃縮2倍) 大さじ1
  6. きび砂糖(砂糖の種類によって量を調節して下さい) 小さじ1

作り方

  1. 1

    にんじんを4cmぐらいの長さに切って細切りし、10秒ぐらい茹でる。水は捨てずに。

  2. 2

    同じ鍋に塩(分量外)を入れ、小松菜を20秒ぐらい茹でる。粗熱を取ってにんじんの長さに切って水気を絞る。

  3. 3

    油揚げは熱湯をくぐらせ、粗熱が取れたら、水気を切って細切りにする。

  4. 4

    ボウルに材料全てを入れて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

砂糖で甘さの調整を、もう少し辛めにするならしょうゆを足してもGOOD♪

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レシピ作者

mahyu55
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