セロリの胡麻油炒め♥️葉っぱも煮浸し

kuragenoie
kuragenoie @cook_40055651

セロリの葉っぱを大量に短時間で美味しい一品に仕上げます。セロリの苦手な人も一旦湯通ししてから炒めるので食べやすくなります

このレシピの生い立ち
セロリの煮浸しを煮詰め過ぎたら、佃煮風で美味しくて、ならば初めから薄味で水気がなくなるまで炒め煮したら、簡単で美味しく、ご飯ににも合う、煮ることでセロリの香りも和らぐので、セロリの葉をサラダで食べるのは嫌だと言う人でも美味しく食べられます

セロリの胡麻油炒め♥️葉っぱも煮浸し

セロリの葉っぱを大量に短時間で美味しい一品に仕上げます。セロリの苦手な人も一旦湯通ししてから炒めるので食べやすくなります

このレシピの生い立ち
セロリの煮浸しを煮詰め過ぎたら、佃煮風で美味しくて、ならば初めから薄味で水気がなくなるまで炒め煮したら、簡単で美味しく、ご飯ににも合う、煮ることでセロリの香りも和らぐので、セロリの葉をサラダで食べるのは嫌だと言う人でも美味しく食べられます

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材料

  1. セロリ一株 上半分
  2. 胡麻 大さじ2
  3. 大さじ2
  4. 醤油 大さじ1
  5. 鰹出汁 大さじ4
  6. 胡麻 適宜
  7. 種を除いた唐辛子 オプション

作り方

  1. 1

    セロリ株の葉の繁る上半分を3cm巾に切り揃え、すりこぎ棒などで茎を叩き潰し、熱湯で30秒茹で、冷水に晒し良く絞っておく

  2. 2

    胡麻油で①を炒め、酒、醤油、鰹出汁で炒め煮する。水気がなくなったら器に盛り付け、白胡麻を散らして完成。冷蔵庫で冷すと旨い

  3. 3

    唐辛子でちょい辛バージョン

  4. 4

    フキの胡麻油炒め♥️煮浸しID18260228

  5. 5

    冷やし蕎麦ID18349659

コツ・ポイント

茎は叩くことで繊維も壊れ、味も染みるのでかなり乱暴に叩いちゃってください。
唐辛子も一緒に炒めて少しピリ辛版も美味しいです。鰹だし、粉末が手軽ですが、鰹節から取るとワンランク美味しさに深みが増します。是非とも鰹節で

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kuragenoie
kuragenoie @cook_40055651
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本業は映像creator、映画、テレビからWeb動画まで幅広いフィールドがお仕事エリア。調理も、出張シェフ、ケータリング、予約限定隠れ家食堂としても活動中。
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