ケールの具だくさんスープ

movinow
movinow @cook_40279003

ベランダ・プランター栽培のケールをたっぷり使った野菜スープです。保温調理のシャトルシェフを使います。
このレシピの生い立ち
普段はなかなかお目にかかれないケールですが、大きめのプランターで栽培できます。摘み立てを食卓へ。

ケールの具だくさんスープ

ベランダ・プランター栽培のケールをたっぷり使った野菜スープです。保温調理のシャトルシェフを使います。
このレシピの生い立ち
普段はなかなかお目にかかれないケールですが、大きめのプランターで栽培できます。摘み立てを食卓へ。

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材料

4人前
  1. ケール たくさん
  2. にんじん 1本
  3. じゃがいも 2個
  4. 玉ねぎ 1個
  5. ベーコン 100g
  6. バター 大さじ1
  7. 小さじ1
  8. 胡椒 少々
  9. 1L

作り方

  1. 1

    ケールは春先に種を撒いたものです。

  2. 2

    ケールは洗ってざく切りにします。

  3. 3

    にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、ベーコンは大きめのさいの目に切ります。

  4. 4

    シャトルシェフの調理鍋でバターを熱し、たまねぎから炒めます。

  5. 5

    玉ねぎが透き通ってきたらベーコンを加えます。

  6. 6

    にんじんとじゃがいもを加え、軽く炒め合わせます。

  7. 7

    水と塩を加えます。

  8. 8

    ケールを加えます。ケールがおさまり切っていませんが、火が通ればかさが減るので問題ありません。

  9. 9

    ふたをして5分間だけ煮ます。

  10. 10

    5分後です。

  11. 11

    保温容器に入れて30分待ちます。

  12. 12

    胡椒を挽いてできあがりです。

  13. 13

コツ・ポイント

煮たケールはクセがまったくなくて、とても食べやすいですね。シンプルな味付けがよくあいます。

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