簡単!シャキシャキ!れんこんサラダ♪

☆ラプママ☆
☆ラプママ☆ @cook_40143944

レンコンにしっかり味が入っていて、シャキシャキ食感!やみつきになる美味しさです。作り置きに☆お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
レンコン農家の友人から教えて頂いたレシピです。具材を工夫したら、子供たちも大喜びの一品に☆具材は赤玉ねぎや人参・コーン缶等も彩り良くなっていいと思います。

簡単!シャキシャキ!れんこんサラダ♪

レンコンにしっかり味が入っていて、シャキシャキ食感!やみつきになる美味しさです。作り置きに☆お弁当にも♪
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レンコン農家の友人から教えて頂いたレシピです。具材を工夫したら、子供たちも大喜びの一品に☆具材は赤玉ねぎや人参・コーン缶等も彩り良くなっていいと思います。

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材料

4人分
  1. レンコン 正味200g
  2. 甘酢 大さじ2
  3. キューリ 1本
  4. ツナ缶 1個
  5. ロースハム 適宜
  6. カニかま 適宜
  7. マヨネーズ 適宜
  8. すりごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    レンコンはピーラーで素早く皮をむき、1ミリ位の厚さに切ります。スライサーだと薄過ぎ!頑張って包丁で切って下さい。

  2. 2

    キューリは、小口切りにして、少量の塩をしてしばらく置き、しんなりしたら絞っておく。

  3. 3

    フライパンにレンコンを入れ、甘酢を加え火にかけます。油は入れず中火で炒めていきます。

  4. 4

    しばらく炒めていると、白っぽかったレンコンは、透明感が出てきます。水気も飛んだら、火を止めて冷まします。

  5. 5

    ハムは食べやすい大きさに切りに、カニかまは裂いておきます。

  6. 6

    ツナ缶は軽く油を切っておきます。

  7. 7

    マヨネーズとすりごまで全てを混ぜ合わせ完成☆レンコンにしっかり味が入っているので、マヨネーズは気持ち少なめで大丈夫です☆

コツ・ポイント

このサラダには小さめで丸っこい1節目がお薦め!シャキシャキ食感☆甘酢はかんたん酢でも、らっきょ酢でも、すし酢でも。甘酢で炒める事とたっぷりのすりごまがポイント!なので具材はあるもので。無いものは省いて大丈夫です!

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体にやさしいお料理を、基本の調味料で簡単に作れるよう心がけています。そんな私のレシピを、皆様にご紹介したいなと思うようになり、COOKPADを始めました♪
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