簡単 カブの葉のふりかけ

クック006Y5C☆ @cook_40157950
栄養たっぷりのカブの葉をたくさん食べられます
このレシピの生い立ち
じゃことかなかったので、家にある材料で作りました
作り方
- 1
カブの葉は洗って5mm幅に刻む
- 2
フライパンにごま油を熱し、刻んだカブの葉を炒める
- 3
カブの葉に火がとおったら、白ごまと鰹節を加えて軽く混ぜる
- 4
めんつゆと砂糖を加え、炒めて水分をとばす
コツ・ポイント
めんつゆは濃縮度合いに応じて量を変えてください。
ご飯に混ぜ込んでも美味しいです!
似たレシピ

カブの葉のふりかけ
栄養高いカブの葉を余すところなく食べましょう!


みそマヨ☆簡単カブの葉ふりかけ
カブの葉には栄養がたくさん!みそマヨ味ならみんな好きな味で簡単に出来ます。


カブの葉と皮のふりかけ
カブの葉と皮、捨てないで!栄養たっぷりでご飯もすすむし、エコです★ポリポリして美味♪


カブの葉とじゃこのふりかけ
葉付きのカブや大根を見つけたら必ず作るレシピです。ご飯が何杯でも食べられます。ご飯に混ぜておにぎりにしても美味しいです


プラス1品☆蕪の葉ふりかけ
蕪の葉は甘辛く炒めてごはんのお供に♪お酒のお供にも◎


常備菜☆めんつゆでカブの葉ふりかけ
葉っぱもおいしく簡単に食べられます♪


カブの葉でご飯のお供★しっとりふりかけ
カブの葉にはカブより栄養がある!葉付きのカブを売場で見つけたらラッキー★美味しく食べちゃお!美肌・貧血・便秘・免疫強化に


カブの葉のふりかけ
美味しいカブの葉のレシピです♪


ご飯進む〜蕪の葉のふりかけ♡
旬の蕪の葉を使って^^塩昆布、じゃこ、かつお節、胡麻と栄養満点!旨味も満点!


超簡単醤油だけ★蕪の葉(大根)ふりかけ★
蕪の葉や大根菜て美味しいからね!あくまで超簡単に仕上げました♪


♪カブの葉で簡単ふりかけ♪
カブの葉は捨てないで~!!簡単にふりかけができちゃいます☆


カブの葉ふりかけDeずぼら炒飯
カブを沢山いただいたので。カブの葉ふりかけ作ってたくさん出来たので♪簡単ずぼらな私むきの炒飯です


カブの葉のふりかけ
余りがちなカブの葉にはbカロテンやカルシウムが豊富です。ふりかけにして常備菜にすると無駄なく食べられますよ!


栄養満点☆カブの葉とシラスのふりかけ☆
シンプルな味付けで簡単においしくカブの葉を♪ご飯が進みます♪


カブの葉とシラスとすりごまのふりかけ
シラスとすりごまたっぷりのカブの葉のふりかけです。


カブの葉 ふりかけ
カブの葉が余っていたので作ってみました!


簡単!カブの葉、大根の葉てふりかけ
カブの葉、大根の葉はおいしいですよ!主人も子供達も大好きです。味が濃いめなのでお弁当にも♪


カブの葉ふりかけ
カブの葉っぱも無駄なく!色々ふりかけて食べてもいいし、そのまま食べても美味しい!


カブの葉のふりかけ
栄養豊富なカブの葉っぱが美味しいふりかけになります。油は使っていません。


カブの葉で簡単絶品ふりかけ
カブの葉や大根の葉等いつもは捨てる部分をフル活用!ご飯のお供に如何ですか?


カブの葉ふりかけ
カブでも大根でも葉付きをゲットした時はぜひ!調味料はお好みで適当で大丈夫!ちりめんじゃこなどがあれば入れても美味しい♪


蕪の葉で自家製ふりかけ
蕪の葉、ごま、かつお節で自家製ふりかけ創りました★


カブの葉のふりかけ
カブについてくるカブの葉、捨てるのもったいなくありませんか?ふりかけにしちゃえば、長く使えますよ!


超簡単!カブの葉とおかかの香ばしふりかけ
カブの葉を使って簡単にあっという間にふりかけができあがります。ごはんにまぶしても、おにぎりの具にしても美味しいですよ!


常備菜☆蕪の葉と松の実のふりかけ
腸を潤す松の実と胃腸を温め消化を助けてくれる蕪の葉でふりかけを作ってみました♪


カブの葉☆ふりかけ
カブの葉を捨てるのは勿体ない!これさえあればご飯がすすむし、冷や奴のお友にもなります!


捨てないで!カブ(大根)の葉ふりかけ
カブや大根の葉っぱ、捨てずに美味しく戴きましょう。細かく刻んだ小松菜でも○調味料は葉の量に応じて加減して下さいね。


カブの葉×干しエビのふりかけ
カブの葉と干しエビの色鮮やかな一品。


カブの葉と桜海老のふりかけ風
カブの葉や大根の葉を利用して1品


カブの葉の炒め物、ふりかけ、炒飯の具
カブの葉を使ったふりかけご飯に乗せたり、チャーハンに使えます!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20200975