作り方
- 1
小松菜を塩茹でし、細かくきざむ
- 2
フライパンで小松菜を炒めそこへ、しらすを入れる
- 3
自家製ふりかけ レシピID:20163450を入れ混ぜ合わせる
- 4
めんつゆ、お塩を加えて味を整える
似たレシピ

ごま油香る小松菜としらすふりかけ
お手軽!簡単に作れる栄養満点ふりかけです!お弁当にもいかがでしょうか?


しらす&小松菜のふりかけ
ご飯によく合う、しっとり系ふりかけです♪


手作り小松菜ちりめんソフトふりかけ⋆
ちりめんと小松菜の栄養満点のしっとり手作りふりかけです⋆


【簡単作り置き】小松菜としらすのふりかけ
小松菜としらすで作るしっとりふりかけ。おつまみにも。


幼児食★小松菜としらすのふりかけ
混ぜご飯やおにぎりに便利な小松菜としらすの栄養満点のふりかけです♪


小松菜ふりかけ
子どもにも大好評の小松菜ふりかけです♩作ったフライパンに直接ご飯を入れて混ぜご飯にして食べています。


小松菜としらすのしっとりふりかけ☆
ごはんが何杯でもいけちゃう!しっとりふりかけ☆次の日の朝ごはんにもGOOD!


刻んで5分*大根の葉としらすの生ふりかけ
ご飯にのせても混ぜてもおいしい、栄養満点ふりかけです♪


小松菜とちりめんじゃこふりかけ
ご飯にかけたり、おにぎりにしたりアレンジしたり色々できそうです!


小松菜とツナのふりかけ
ごはんが進むしっとりタイプのふりかけ。朝ごはんにどうぞ。


簡単!しらすとひじきのふりかけ
栄養満点!ご飯に!冷奴に!何にでもかけられるふりかけ!節約レシピ


ごま油のしらすと小松菜のふりかけ
ごま油が香るご飯何杯もいけるふりかけですご飯にかけたり、おにぎりに入れたり…


「勝男くんふりかけ」で小松菜ごま和え
ふりかけの転用例です!


小松菜明太ふりかけ
おいしいしっとりふりかけ。


しらすと小松菜のふりかけ
子どもも大人も食べやすいふりかけです。


栄養満点♡しらすふりかけ
簡単で栄養満点♡子どもからお年寄りまで美味しく食べられるふんわりふりかけです。


しらす小松菜ふりかけ
簡単ふりかけ


ご飯のお供…小松菜シラスのおかかふりかけ
甘辛でご飯の進むふりかけです


自家製ふりかけで~おにぎり
自家製ふりかけ(レシピID:17435306)でおにぎりを作ってみました♪


ダブルカルシウム小松菜のふりかけ
ご飯が進み〜♪最高のおとも。ダブルカルシウムで栄養満点。


小松菜としらすのふりかけ
簡単でゴハンがすすむふりかけ。チャーハンにしてもおいしい。混ぜておにぎりにすれば子どもも喜んでたべます。


ふりかけ入り卵焼き
ふりかけ入り卵焼き。ふりかけを変えれば、色々、楽しめます


お弁当にも♪ピーマンのふりかけ炒め
ふりかけ使って味付け簡単♪色々な味でアレンジ出来ます(^^♪


栄養満点ふりかけ☆アレンジ
栄養満点ふりかけのアレンジを記載。臨時追加していきます。


ザーサイと小松菜のふりかけ
子供も喜んで食べるふりかけが完成。小松菜入りで栄養満点!


万能!しらす小松菜ふりかけ
しらすの塩味とだしがいい感じ。子どもがパクパク食べる、常備ふりかけです♪ふりかけ、おにぎり、たまごやき…万能です。


ふりかけで!わかめとじゃこの炊き込みご飯
市販のふりかけをアレンジして、炊き込みご飯にしました。サボった感はありません。


シラスのふりかけご飯
シラスのふりかけが美味しかったのでご飯に混ぜてみました。


ふりかけチャーハン
ふりかけや具材によって味も変わってくるので色々なふりかけで作ってみてください


ご飯モリモリ★小松菜としらすのふりかけ
カルシウムたっぷりのふりかけ!ご飯にかけたり、混ぜ込んでおにぎりにしても美味しいです♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20202326