大根の塩昆布和え

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

塩昆布がいいアクセントになって、簡単で美味しい♡
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
大根

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材料

4人分
  1. 大根 200g
  2. 塩昆布 10g
  3. ごま 大さじ1
  4. 大葉 1枚

作り方

  1. 1

    大根をせん切りにする。

  2. 2

    大葉をせん切りにする。

  3. 3

    ボウルに大根、塩昆布、ごま油を入れて、よく混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、上に大葉を高く飾る。

コツ・ポイント

栄養価(1人前)
・エネルギー 35kcal
・たんぱく質 0.9g
・脂質    2.2g
・塩分    0.45g

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レシピ作者

農業の魅力促進課
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福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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