節約メニューもやしとツナの和え物

みばさん
みばさん @cook_40172668

最近、野菜が高い上に美味しくないのでもやしメニューが増えてます。子供にも喜ばれあっと言う間にできるので人気です。
このレシピの生い立ち
もやしの胡麻和えをよく作るのですが、子供に人気が無く、大人用と子供用にメニューを取り分けて作れるようにと考案しました。

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材料

4人分
  1. もやし 1ふくろ
  2. 人参 適宜
  3. ツナ缶 1缶
  4. マヨネーズ 大さじ3
  5. 2つまみ

作り方

  1. 1

    もやしをレンジで3分ほどチンする。あれば、人参やキャベツも一緒にレンチンする。

  2. 2

    冷水に取って、ぎゅーっと水気を絞る。

  3. 3

    塩を振ってマヨネーズ大さじ3杯とツナを入れてあえる。

  4. 4

    完成です。

コツ・ポイント

ぎゅーと絞ると水っぽさが無くて良いです。少し残った萎びたキャベツや白菜なども一緒にレンチンすると始末料理になります。

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レシピ作者

みばさん
みばさん @cook_40172668
に公開
10代の子供2人のママです。仕事をしているので、簡単、作り置きできる、ボリュームがあるがポイントです。わが家の子供達やパパに好評なメニューを紹介させていただきますね。参考にしてもらえると嬉しいです。
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