鰆の味噌煮

すいか~ @cook_40272104
少しサッパリめに鰆で味噌煮。
サバも美味しいけれど 鰆で優しい味に。
このレシピの生い立ち
体調のすぐれない時に、サバよりもお腹に優しい味噌煮をと思って作りました。
鰆の味噌煮
少しサッパリめに鰆で味噌煮。
サバも美味しいけれど 鰆で優しい味に。
このレシピの生い立ち
体調のすぐれない時に、サバよりもお腹に優しい味噌煮をと思って作りました。
作り方
- 1
鰆を霜降りする。
鍋に鰆がかぶる位の水を入れ、沸騰させたところへ鰆を入れる。白くなったところでお湯を捨てる。 - 2
水で鰆の血合いや皮のぬめりをさっと落とす。これで生臭さが取れる。
- 3
別鍋(または洗った鍋)で 酒と水を煮立てる。
- 4
霜降りした鰆を入れ、中火にする。
- 5
砂糖を加えて全体に、いきわたらせるようにする。
- 6
落し蓋をして少し弱火で、煮汁が半分くらいになるまで煮る。
途中、あくはすくって取り除く。 - 7
煮汁を少し小皿に取り、味噌を加えて溶いておく。
- 8
溶いた味噌を加え、醤油を回し入れる。
- 9
薄切りにした生姜を加えて、2~3分。
その後 酢を加え一煮立ちしたら火を止める。 - 10
皿に盛り付け、あれば生姜の千切りを上に飾る。
コツ・ポイント
霜降りをすることで、生臭さが気にならなくなります。煮汁はゆるめですので、ネギの素焼きや茹でた青菜類を入れても美味しいです。
これでも魚のにおいが気になるなら、煮汁の酒を50cc増やしてみてください。
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