いんげん 人参の 豚肉巻き 照り焼き味で
331ミミイ @331_mimii_
2014年12月12日、話題入り感謝です(^^)！
いんげん、人参、豚肉で簡単おかずです☆
お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
いんげんを使った料理を作りたかったので。
照り焼きでご飯がすすみます(*^^*)♪
レモンを搾ると更に美味しいです♡
アプリでひらく作り方
- 1
いんげんは、両端を切り、2等分にする。
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- 2
人参は、縦に8等分に切る。
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- 3
人参、いんげんを皿に乗せ、ラップをして、600wで3分チンする。
-
- 4
調味料を混ぜておく。
-
- 5
豚肉を広げ、野菜を乗せる。
-
- 6
野菜を肉で巻く。
-
- 7
フライパンにサラダ油をひいて熱し、
巻き終わりを下にして焼く。 - 8
焦げ目が付いたら、転がしながら、肉に火を通す。
火が通ったら、タレを入れて、絡める。
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コツ・ポイント
豚肉は、どの部位でも大丈夫です。
焼くときは、巻き終わりを下にして下さい。
野菜のレンジ時間は、お使いのレンジで加減して下さい。
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