ささみの簡単ゴマドレサラダ

srk @cook_40034643
高タンパク!
ささみはヘルシーで美味しいですよね♡
サラダとして、サンドイッチの中身にも合いますよ^ - ^
このレシピの生い立ち
友達が作ってくれたサラダが美味しくてちょいアレンジしてみました
作り方
- 1
鍋に⚫︎の材料とかぶるくらいの水を入れて点火 沸騰後5分したら蓋をして冷まします
- 2
あら熱が取れたら一晩冷蔵庫へ
- 3
筋を取りながら、細かく割いて、ゴマドレとマヨネーズで和えて、枝豆やコーンなどを彩りに入れて完成☆ 味が足りなければ塩胡椒
- 4
--
コツ・ポイント
一晩煮汁ごと冷ますことで、ささみがしっとりします 煮汁はスープにもリメイク出来ますよ^ - ^
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