白菜と鶏団子のお鍋

SIMA_MA
SIMA_MA @cook_40281074

鶏団子に白菜と人参をみじん切りにして入れることで、小さい子どもでも手軽に野菜を食べてくれます♡
このレシピの生い立ち
子どもでもパクパク食べられるお鍋にしたくて作りました!!
食べる時に味ぽんかけても美味しいです♡♡

白菜と鶏団子のお鍋

鶏団子に白菜と人参をみじん切りにして入れることで、小さい子どもでも手軽に野菜を食べてくれます♡
このレシピの生い立ち
子どもでもパクパク食べられるお鍋にしたくて作りました!!
食べる時に味ぽんかけても美味しいです♡♡

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材料

4人分
  1. 白菜 1/2個
  2. 人参 1本
  3. 大根 1/2本
  4. ぶなしめじ 1袋
  5. ネギ 1本
  6. 豆腐 1丁
  7. 鶏ひき肉 300g
  8. 塩コショウ 少々
  9. 小さじ1
  10. みじん切りの白菜 2枚分
  11. みじん切りの人参 1/3本
  12. 白だし 大さじ5
  13. 醤油 大さじ1
  14. 本つゆ 大さじ1
  15. ほんだし 大さじ1
  16. ごま 大さじ1
  17. 1500cc

作り方

  1. 1

    1500ccくらいの水にざく切りにした白菜、ピューラーで切った人参、半月切りにした大根を入れて、火にかけます。

  2. 2

    みじん切りにした白菜に塩を振ってしばらくおきます。その白菜をぎゅっと握ると水分が出るのでひと手間ですがやっておきましょう

  3. 3

    ぎゅっとしぼった白菜、みじん切りにした人参、鶏ひき肉に、塩コショウと酒を少量加えて混ぜます。

  4. 4

    鶏団子を作ってる間に、野菜がクタってくるので、そこにぶなしめじとほんだしを加えます。

  5. 5

    鶏団子のたねをスプーンで鍋に落としていきます。鶏団子に火が通ってくるとアクが出てくるので、きちんと取ってください。

  6. 6

    豆腐とネギを入れて、白だし大さじ5、醤油大さじ1、本つゆ大さじ1、ごま油大さじ1を加えて味を調えて、完成です!

コツ・ポイント

鶏団子のなかに入れる、みじん切りの白菜はちゃんと絞ってください。絞らないと水っぽくなります。アクもとってください。臭みが出てしまいます。

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SIMA_MA
SIMA_MA @cook_40281074
に公開
2019.10.29~自分の記録がてら投稿してます!宮城県、緑豊かなとこで7歳、6歳、3歳、1歳のママやっておりますー∠︎( ˙-˙ )/料理は、簡単に適当に。笑よかったらフォロー、つくれぽ、いいねしてください ✧ (*´ `*) ✧
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