and CURRY基本のチキンカレー

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andCURRY @cook_40145007

スパイスから作るカレー初心者の方にぜひ挑戦してもらいたい基本のチキンカレーです。
このレシピの生い立ち
スパイスの爽やかな香りが味わえるチキンカレーが作りたいと思い、作りました。カスリメティはあまりお見かけしないスパイスですが、これが入ることによってぐっと本格的な味わいになります。なければフェヌグリークパウダーを入れると良いと思います。

and CURRY基本のチキンカレー

スパイスから作るカレー初心者の方にぜひ挑戦してもらいたい基本のチキンカレーです。
このレシピの生い立ち
スパイスの爽やかな香りが味わえるチキンカレーが作りたいと思い、作りました。カスリメティはあまりお見かけしないスパイスですが、これが入ることによってぐっと本格的な味わいになります。なければフェヌグリークパウダーを入れると良いと思います。

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材料

5人分
  1. 鶏もも肉 500g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんにく(みじん切り) 1かけ
  4. しょうが(みじん切り) 親指大
  5. トマトピューレ 大さじ3
  6. 青唐辛子(辛いのが苦手な方はししとうでもOK) 1本
  7. 油(炒め用) 80cc
  8. シナモン 10cm
  9. クミンシード 小さじ1
  10. マスタードシード 小さじ1
  11. コリアンダーパウダー 大さじ1
  12. カルダモンパウダー 小さじ1
  13. チリパウダー 小さじ1/2
  14. ターメリックパウダー 小さじ1/3
  15. カスリメティ 大さじ1
  16. 小さじ2〜3
  17. お水 500cc

作り方

  1. 1

    玉ねぎを粗みじんに、にんにく、しょうが、青唐辛子をみじん切りにしておく。鶏もも肉は皮を外して一口大に切る。

  2. 2

    鍋に油をひき、シナモン、クミンシード、マスタードシードを投入。中火でマスタードシードが弾けるまで待つ。

  3. 3

    玉ねぎを投入し、塩小さじ1を入れて水分を出しながら炒める。薄く色づいてきたらにんにく、生姜、青唐辛子を入れて炒める。

  4. 4

    玉ねぎは放置→軽く混ぜるを繰り返す。焦げが美味しさを引き立てるので、多少は気にせず!

  5. 5

    玉ねぎがきつね色になってきたら、トマトピューレを入れ、水分がなくなるまで炒める。

  6. 6

    一旦火を止めて、パウダースパイスを入れて余熱で炒める。

  7. 7

    再び火をつけて、鶏もも肉を入れて炒める。外した皮も一緒に入れて炒める。お肉の表面の色が変わったら、お水を入れて煮込む。

  8. 8

    煮立ったらカスリメティを入れて塩で味を整え完成!
    盛り付け時はシナモン、鶏皮は外しましょう。

コツ・ポイント

玉ねぎ炒めのお世話時間は意外と短いので、その間にサラダを作ったり、片付けをしたりと、効率的にキッチンを使うことができるのが◎。チリパウダーと青唐辛子でからさ調節できるので、お子様にもお召し上がりいただけます^^

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