片栗スイーツ☆かぼちゃプリン

soteyu
soteyu @cook_40060685

かぼちゃマッシュがあればすぐ作れます♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃプリンを作るのがヘタで、ゼラチンだと分離、蒸し焼きだとスが入っていたので、かぼちゃの水分量に影響されず、手軽にできるプリンのようなもの(笑)を作ってみました♪

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材料

4個分
  1. かぼちゃマッシュ 100g
  2. バターまたはマーガリン 5g(小さじ1強)
  3. きび砂糖 大さじ4
  4. 1個
  5. 片栗粉 大さじ2
  6. 牛乳 200ml

作り方

  1. 1

    かぼちゃの皮を取り、茹でるかレンジで柔らかくして、熱いうちに鍋の中で潰しておく。

  2. 2

    かぼちゃが熱いうちにバターを混ぜる。

  3. 3

    砂糖を混ぜる。

  4. 4

    溶き卵を混ぜる。

  5. 5

    牛乳を混ぜる。

  6. 6

    鍋を中火にかけて、3分くらいまではゆっくりかき混ぜる。(木杓子よりは泡だて器がおススメ)

  7. 7

    3分くらいからはしっかり混ぜ、フツフツしてきたら火を止めて、さらに1分混ぜ続ける。

  8. 8

    器に入れて、あら熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。

  9. 9

    トッピング→

  10. 10

    かぼちゃの皮を厚めに切り落として小さく刻み、やわらかくなるまで茹でる。

  11. 11

    やわらかくなったら、かぼちゃがギリギリ隠れるくらいまでお湯を捨て、砂糖と少量の塩を入れて煮詰める。

  12. 12

    調味料の目安は、皮が片手1杯くらいだと、砂糖大さじ1、塩ひとつまみくらいです☆

コツ・ポイント

かぼちゃはマッシュ状にしてラップで包んで冷凍しておくと便利です。
必ずアツアツに温めてからバターを混ぜてください。
砂糖はお好みのものでOK
豆乳でも同じように作れます♪

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レシピ作者

soteyu
soteyu @cook_40060685
に公開
岡山県在住のフリーランス管理栄養士です。食育アドバイザー、幼児食アドバイザーも取得し、楽しく食べることを伝える「食楽-しょくがく」活動をしています。
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