メギスのカレー揚げ

さかなざわさちこ
さかなざわさちこ @cook_40242167

メギスのカレー揚げはいかが?
カレー粉でスパイシーメギス!
このレシピの生い立ち
「金沢旬のお魚レシピ~市場発~メギス編」に掲載されているレシピです。

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材料

2人分
  1. メギス(中・開き) 6尾
  2. 少々
  3. かぼちゃ 50g
  4. 小麦粉 大さじ2
  5. Ⓐカレー粉 小さじ2
  6. 揚げ油  適量
  7. チャービル 適量
  8. カレー粉 適量

作り方

  1. 1

    開いたメギスに塩を少々まぶす。かぼちゃは薄いくし形に切る。

  2. 2

    バットにⒶを入れて混ぜ合わせ、メギスにまぶす。

  3. 3

    揚げ油を170℃に熱し、2を入れてからりと揚げ、次にかぼちゃを素揚げにする。

  4. 4

    器に盛ってカレー粉を振り、チャービルを散らす。

コツ・ポイント

ゴーヤやナスなど季節の野菜をご一緒に。

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レシピ作者

さかなざわさちこ
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金沢の海の幸マスコットキャラクター「さかなざわさちこ」です!甘エビ、カニ、ブリ、ノドグロ、バイ貝、メギス・・・金沢には四季折々のおいしい海の幸があるんやよ!海の幸を使ったさっちゃんおすすめレシピをぜひ作ってみてね!【金沢の海の幸】https://kanazawa-uminosachi.jp/
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