もう一品★春菊の胡麻和え

saki1980 @cook_40159721
パパッと簡単。もう一品欲しいとき。
もちろんほうれん草や小松菜でも。
ブロッコリーもおいしい!
このレシピの生い立ち
糖尿病の母のお陰で甘さも塩分も控えめが好みなのでやってみたらおいしかったので(^^)
作り方
- 1
春菊は水洗いして半量ずつ交互にしてラップでぴったり包む。茎が太いときは十字に切れ目を入れて。
※水は切らないでok - 2
ラップでくるんだ春菊をレンジでチン!
オートモードでやると簡単! - 3
レンジにかけている間にボウルに★をすべて合わせておく。
- 4
取り出した春菊を水にさらして灰汁抜きする。茎を揃えよく絞る。
- 5
半量に分けキッチンペーパーでくるんでさらにしっかり水を絞る。
- 6
4~5cmに切ってボウルに入れて和える。
コツ・ポイント
キッチンペーパーを使ってしっかり水切りするとあとから食べても水っぽくなりません。
普通のお醤油使用なら心持ち少なめで。
似たレシピ

もう一品!春菊のごま和え
ごま和えの分量を覚えておけば、いろいろな野菜で作れます。オクラやいんげん、ほうれん草、小松菜など あと一品が今作れます。


春菊の胡麻和え
小松菜、ほうれん草、菜の花…なんでも応用できます✨


春菊のごま和え
もう一品欲しい時に、簡単ごま和えはいかが?


5分でできる☆春菊のごま和え
味付けも簡単♪後一品ほしいときにすぐできます。甘めの胡麻和えなので、春菊のくせがあまりきになりません。この和え衣でほうれん草やいんげんをあえてもおいしいです♪


春菊のゴマ和え☆
ほうれん草のゴマ和えも美味しいですが、春菊のゴマ和えも美味しいです\(^-^)/


ちょっぴり甘め!春菊の胡麻和え
葉物野菜が美味しくなる、冬によく登場する副菜です。ほうれん草、小松菜などでも美味しいです。


あと一品☆春菊ともやしのツナ胡麻和え
あと一品の副菜として⑅◡̈*簡単で美味しい♪


減塩 春菊のごまあえ
一人あたり、塩分0.5gです。


春菊のゴマあえ
春菊のほろ苦さとすりゴマのコクが美味しい一品です。彩りに人参もプラス。お弁当のスキマにもgood!ほうれん草でも美味しくできますよ。


簡単✌ 麺つゆで春菊の胡麻和え
ほうれん草でも美味しいですv(^_^v


春菊の胡麻和え
ほうれん草もいいけど春菊でも♪


春菊のごま和え
春菊のほのかな苦みとみりんの甘みがマッチしたごま和えです。もう一品欲しい時にぱぱっと作れます。


春菊の胡麻和え
春菊でもほうれん草でも菜葉ならなんでも使えるレシピです!


春菊好きにはたまらない♡春菊のごま和え
ほうれん草のごま和えも美味しいけれど、春菊のごま和えを知ってしまったら…もうほうれん草には戻れない!?甘めの味付けです♡


我が家の減塩 春菊のごま和え
こどもに食べさせたくない!と思うほど美味しい!食塩相当量(全量)0.25g


春菊のごま和え
ごま和えの素がなくても、少ない材料でとっても簡単にできます。春菊のほろ苦さが美味しい一品です。


春菊の胡麻あえ
ちょ〜簡単胡麻あえ(落花生でもOK)。春菊以外にも、ほうれん草、インゲン、アスパラ、小松菜、牛蒡、青梗菜でもOK


春菊のごま和え
茹でて和えるだけの簡単一品です!


レンジで簡単に。春菊とキャベツのごま和え
あと一品というときにレンジだけで簡単に作れます。


菊菜の胡麻和え
良く作り置きする野菜料理ほうれん草や菊菜が合います‼️


春菊の胡麻和え
簡単美味しい!


春菊の胡麻和え
春菊の苦味がゴマの風味で食べやすくなりました。ほうれん草に飽きたら!


春菊の胡麻和え
簡単で凄く美味しいです。


春菊の椎茸ゴマ和え
簡単に出来ます。ほうれん草でも美味しいです。


春菊の胡麻和え
定番のほうれん草の胡麻和えを春菊で作って見ました。


春菊のごま和え
めんつゆとお砂糖とすりゴマで和えただけですがいい香りでとっても美味しいです♪ほうれんそうに飽きたらぜひ!


春菊の胡麻和え
定番の春菊の胡麻和えです。この和え衣でいんげんもほうれん草も胡麻和えが作れちゃいます。


☆春菊の胡麻和え☆
ちょっと甘めの胡麻和えが好きなので練りゴマを加えてみました。ほうれん草の胡麻和えにしてもおいしいです♪


パパッと胡麻和え 春菊と油揚げ編
あと一品欲しい時に便利!美味しくて思わずつまみたくなる味!(^^)!


菊菜とほうれん草のゴマ和え
ほうれん草のゴマ和えに菊菜(春菊)を混ぜるだけでこんなに美味!

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