お弁当に!簡単・おくらの梅おかか和え

micvany @cook_40084295
汁気もないので、お弁当の隙間埋めにも活躍!
何度もヘビロテしてるレシピです(*^^*)
このレシピの生い立ち
酸味のある緑色のおかずを作りたくて。
作り方
- 1
茹でたおくらを1㎝幅に切る
- 2
種を取った梅干しを包丁で叩いてペースト状にする
- 3
器にすべての材料を入れて混ぜて完成
- 4
大人用であれば、お好みでわさびを加えても美味しいです。
混ぜやすいように、麺つゆにわさびを溶かしてから加えます。
コツ・ポイント
全体に味が混ざるようにまんべんなく混ぜてください☆
似たレシピ

*オクラと蛸の梅おかか和え*
夏場の食欲がない時でも食べられる一品です!朝ごはんやお弁当にもぜひ!


お弁当に☆オクラのバター醤油
お弁当に手早く隙間埋め


簡単★お弁当★おくらのめんつゆおかか炒め
超簡単★彩りよし!お弁当のすき間埋めに重宝★


チンゲンサイの梅おかか和え
さっぱりで箸休めにぴったり。おかかが水気の出るのを防いでくれるのでお弁当の隙間埋めにも。


隠し味が決め手♡オクラの梅おかか和え
隠し味で子供から大人も美味しく頂ける梅おかか和えになりますよ♡ 傷みにくいのでお弁当にも◎


簡単☆さっぱりオクラ梅おかか和え
オクラをゆでで切って混ぜるだけ~♪簡単で夏にぴったりのさっぱりレシピ☆


簡単!白菜と沢庵のおかか和え
お弁当の隙間埋めになります♡常備菜としても活躍してくれるはず!


緑色のおかず☆オクラの鰹節和え
星型が可愛いので、お弁当の隙間埋めや彩りにいかがですか?ささっとできちゃいます♪


お弁当に♪枝黒豆?
お弁当の隙間埋めに活躍してくれます╰(*´︶`*)╯


すぐできる!オクラの梅おかか和え
肉料理と合わせて美味しい一品。お弁当にもオススメです♪


簡単美味しい❢オクラの梅おかか和え
ちょっとしたご飯のお供に✨さっぱり美味しくご飯が進みます(*^^*)お弁当の付け合わせにも◎


★オクラの梅おかか和え★
ネバネバオクラを梅でさっぱりと!!素麺のお供にもGoodです♪


お弁当の片隅に☆竹輪のオクラ詰め♪♪
低カロリーですし、簡単なので、お弁当の隙間埋めに('-'*)


レンジで♬おくらの梅おかか和え
暑い夏や食欲のない季節にもさっぱり食べられる梅和え(^^)少し甘めの味付けなのでお子さまでも食べられます!


簡単シンプル☆オクラのめんつゆおかか和え
そうめんや冷やしうどんとあわせて食べるのもオススメです。すぐに作れるのでお弁当の隙間埋めやおつまみにも◎


ちくわにオクラを詰めて甘辛く
お弁当の隙間埋めにぴったりです。


オクラの梅おかか和え
あともう一品欲しいとき、おつまみに。5分もかからずカンタンです。


オクラの梅おかか和え
ご飯のおともにも、おつまみにも。簡単に一品できます。


お弁当に♪オクラの梅おかか和え
梅干しで和えてさっぱり!夏はしっかり冷やしてお弁当に入れると、食欲増進にも(*^^)v


簡単おくらのちくわ巻き☆弁当のすきまに!
さっぱりとした一品。すき間埋めにもちょうどいい、彩りもキレイ!?お弁当にぴったりです。


簡単もう一品!もやしの梅肉和え
火を使わないので簡単!おかずにもいいですが、お弁当のすき間埋めにも活躍します!


オクラの梅おかか和え
オクラの甘みが際立つ一品です


オクラの梅おかか和え
簡単に作れる副菜です♪


おくらの梅おかか和え
オクラでさっぱりおかずです。晩酌のおつまみにも☆


✿おつまみに・お弁当に竹輪くるくる梅✿
お弁当の隙間埋めにいかがですか?


簡単 インゲンの梅肉和えお弁当おかずにも
お弁当のあと1品に。野菜がとれて緑の彩りにもなるので隙間埋めに便利です。


ベジ♪オクラの梅おかか和え
<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー>食欲が低下しているときにもまろやかな酸味で食が進み、おすすめです。


ちくわの梅マヨ和え♡ お弁当にも♪
梅干しをたたいたら、あとは全部を混ぜるだけの簡単レシピです♪お弁当の隙間埋めや、おつまみにも是非!


お弁当に♫かまぼこのチーズ挟み焼き
隙間埋めに活躍します。


もっちり長芋とオクラのワサビマヨ醤油和え
夏限定かもしれませんが、好きな物を和えてみました。お弁当の隙間埋め、箸休めに・・・

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20240536