マクロビ☆しょうが風味の葛スープ

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

具は冷蔵庫と相談してください☆ 体を温める葛としょうがのとろとろスープ(* ˘ ³˘)♡*
このレシピの生い立ち
実家暮らしなのに風邪を引いても病人食が出ないので、自分で作りますよ~|(‾3‾)|

葛を使うので、風邪でなくても日ごろから冷え対策などにどうぞ◎

マクロビ☆しょうが風味の葛スープ

具は冷蔵庫と相談してください☆ 体を温める葛としょうがのとろとろスープ(* ˘ ³˘)♡*
このレシピの生い立ち
実家暮らしなのに風邪を引いても病人食が出ないので、自分で作りますよ~|(‾3‾)|

葛を使うので、風邪でなくても日ごろから冷え対策などにどうぞ◎

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材料

3,4人分
  1. だし汁(昆布or干し椎茸 500mlくらい
  2. えのき 100gくらい
  3. レタス 1枚
  4. しょうが 1片
  5. 料理酒 大1
  6. しょうゆ 小1~
  7. 適量
  8. 葛粉 大1~2

作り方

  1. 1

    昆布か干し椎茸を戻した汁を火に掛けます。
    この時は何かの煮汁の残りも使ったのでこんな色(‾∇‾*)ゞ

  2. 2

    えのきとレタスを加えて加熱し、
    調味料で味を調え、すりおろしたしょうがも加えます。

  3. 3

    いったん火を止め、同量の水で溶いた葛粉を加え、
    軽く加熱します(`・ω・´)ノ

  4. 4

    熱いうちにどうぞ◎

コツ・ポイント

水溶き葛を入れる時に一度火を止め、入れてから再加熱するといいですね(*ˊ˘ˋ*)♪

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理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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