作り方
- 1
ブロッコリーは小房に分けて茹でる。私はシリコンスチーマーで600w1分一度混ぜてもう30秒加熱します。
- 2
今回は舞茸も一緒にレンジで加熱しました。
- 3
加熱していないフライパンにマヨネーズと献立いろいろ味噌を出して
- 4
しっかり混ぜてから、火をつけます。
- 5
①と②を入れて、マヨネーズが溶けて味が全体にからむようによく混ぜます。フライパンが焦げる前に火を切って完成!
- 6
オウジリリノエ様、私よりも綺麗な出来栄え、つくれぽありがとうございます^_^。
- 7
みっくママ様、献立にあげていただき、ありがとうございます^_^。ブロッコリーの茎も有効活用されていて素敵です。
- 8
サヤスカマカン様、きのこ増し増し美味しそうに出来上がっています。ありがとうございます^_^。
- 9
ロズマリーノ様、きれいな色で仕上げていただき、ありがとうございます^_^。
- 10
Satoco様、しめじで作っていただきました。私も次に作る時はしめじにしてみよ^_^。ありがとうございます^_^。
- 11
ふたごゆき様、お弁当に入れていただきました。私も味の感じがお弁当にぴったりだと思ってます。ありがとうございます^_^。
- 12
みっくママ様、なんと、リピ^_^。
ほんとにありがとうございます。献立も、うれしいです。 - 13
ユメソラ様、盛り付けもほんとに上手で美味しそう^_^。つくれぽありがとうございます^_^。
- 14
みっくママ様、なんと三たびの献立^_^。ホントにうれしい^_^。そして、この献立の充実した野菜^_^。見習わねば^_^。
- 15
オウジリリノエ様、リピ^_^感謝です。プチトマトの赤が映えてますキレイ^_^。いつもありがとうございます^_^。
- 16
Newチヨコっと♪様、ブロッコリーの茎まできれいに盛り付けされて、美味しそうです^_^。レポありがとうございます^_^。
- 17
白いぐれーぷ様、つくれぽありがとうございます、そして献立にも載せて頂き、感謝でいっぱいです。味もお褒め頂き、感激^_^。
- 18
咲花&だやんCafe様、他のきのこも入れて頂き、バリエーション増ありがとうございます。いつも綺麗な画像で素敵です^_^。
- 19
なーなちゃん様、お弁当に入れていただきました^_^。野菜を美味しく食べるのにお役に立てたらうれしいです。レポ感謝です。
- 20
50才のおじさん様、簡単、美味しい頂きました^_^。ありがとうございます。うれしいつくれぽ。感謝でいっぱいです。
- 21
低カロ探検隊様にも、簡単、美味しいを頂き、感謝です^_^。つくれぽはホントにうれしいです^_^。ありがとうございます。
- 22
中村ベーカリー様、いつもありがとうございます^_^。おじいさま、おばあさまにも喜んで頂けて、ホントにうれしい^_^。
- 23
りりはらりりのしん様、えのきで^_^。コク旨、リピ宣言頂きました。ありがとうございます^_^。
- 24
☆もっさりみかん☆様もえのきで作って頂きました。えのきがしっかりお味をつかまえてくれて美味。美味しいのコメも感謝です。
- 25
monuvalley様、おつまみで食べられたとのこと。写真も上手で素敵です。お野菜のおつまみって見習いたい。レポ感謝。
コツ・ポイント
フライパンは予熱せずに先にしっかりマヨネーズと味噌を混ぜてください。
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