ツナとカラフル野菜の甘辛炒め☆
M♡mama @cook_40286502
色とりどりでお弁当のおかずにもピッタリ♪
このレシピの生い立ち
普通の野菜炒めだと食べてくれない子供のために、子供の大好きなツナを混ぜて甘辛くしてみました。
ツナとカラフル野菜の甘辛炒め☆
色とりどりでお弁当のおかずにもピッタリ♪
このレシピの生い立ち
普通の野菜炒めだと食べてくれない子供のために、子供の大好きなツナを混ぜて甘辛くしてみました。
作り方
- 1
フライパンに油をひき、アスパラガスを入れて炒めます。
- 2
アスパラガスに火が通ったらカラーピーマン、ピーマンを加えて炒めます。
- 3
ツナ缶の余分なオイルは捨てて、ツナを加えて少し炒めます。
- 4
野菜とツナが馴染んだら、しょうゆ、みりん、砂糖を入れてサッと炒めて出来上がり☆
コツ・ポイント
ツナ缶のオイルを入れると油っこくなるので入れない方がいいです。ピーマンの苦味を紛らわすために子供用に砂糖入れていますが、大人には砂糖抜きがオススメです！甘いのが好きな方は入れた方がいいです。
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