トマトチキンスープ(手間なしver.)

みぃにゃんもふもふ
みぃにゃんもふもふ @mi_nyanmof2

だってあのレシピ、二度手間なんだもの。

レシピID:19411442を作って、レシピID:19241139 にするとかねぇ

このレシピの生い立ち
みぃにゃんレシピで1番人気の、トマトチキンスープ。
面倒な工程を省きたくてこれになった。

今回余ってたのは白菜だったけど、
個人的にはやっぱりキャベツ版のが美味しいと思う。

トマトチキンスープ(手間なしver.)

だってあのレシピ、二度手間なんだもの。

レシピID:19411442を作って、レシピID:19241139 にするとかねぇ

このレシピの生い立ち
みぃにゃんレシピで1番人気の、トマトチキンスープ。
面倒な工程を省きたくてこれになった。

今回余ってたのは白菜だったけど、
個人的にはやっぱりキャベツ版のが美味しいと思う。

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材料

4人分
  1. 水(合いそうな野菜の茹で汁も可) 800ml
  2. 白菜 1/4位
  3. 鶏もも肉 2枚
  4. オリーブオイル(サラダ油も可) 大さじ1程度
  5. 生姜 チューブ2cm位
  6. 白ワイン(日本酒も可) 大さじ2
  7. トマト缶 1つ(固形量240g、総量400g)
  8. ケチャップ 大さじ3程
  9. バジル 適量

作り方

  1. 1

    このレシピでは、直径18cmの片手鍋(工程2.3)と、
    直径21cmの寸胴鍋(工程5以降)を使用しています。

  2. 2

    白菜は食べやすい大きさに切る。
    分量の水:800mlを沸騰させ、白菜を茹でる。まだ固めでOK

  3. 3

    根元の方を先に入れ、嵩が少し減るまで蓋無しで茹でる。再沸騰するか、完全に水に浸かるまで。火を消し、蓋をして置いておく。

  4. 4

    鶏もも肉は3センチくらいのぶつ切りにする。
    スジは取って、皮や脂っぽいのは残すのがみぃにゃん流。骨抜きが欲しい。

  5. 5

    オリーブオイルと生姜を温めた鍋で中火で炒める。

  6. 6

    肉の色が変わりはじめたらワインを入れる。
    ほとんどの色が変わったら、1度火を止める。

  7. 7

    6にトマト缶と3を入れて、軽く混ぜ合わせる。
    缶に残るペーストは、白菜の茹で汁をお玉で入れて、そこから鍋に入れるといい。

  8. 8

    中火にかけて、蓋をして5分煮る。

  9. 9

    ケチャップとバジルを入れて、弱火にして蓋をしてさらに5分煮る。

  10. 10

    味見をして、良さそうなら完成。そうじゃない時は、ケチャップやバジルで調整して完成。

コツ・ポイント

脂肪分を減らさないことかな。
いいダシが出てるから、鳥肉の皮も入れて欲しい。
後は、全てを合わせる前に1度火を通すこと。
トマト缶とかいれると火の通り具合がわかりにくいから。

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みぃにゃんもふもふ
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野菜嫌い系女子頑張って野菜摂取中料理はそれっぽいものを作るのが主基本的には調味料使わない薄味ですクックパッド開始時は1人暮らし14年2月某日より4人暮らし23年5月某日より1人暮らしリピれぽは上達した時のみにしてます1人前の感覚は昔のレシピのがボリューム多め。若かった
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