ババガレイの塩焼き

あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706

青森県産ババガレイ(ナメタガレイ)の塩焼きです!(^^)!
このレシピの生い立ち
青森県が誇る冬の味覚の一つババガレイ
脂乗りも良く、旨味もある魚で、カレイ類の中でも高級魚です。
鮮度の良いものは刺身でも食べますが、煮付け、塩焼き、唐揚げ等、どんな食べ方でも美味しいカレイです。

ババガレイの塩焼き

青森県産ババガレイ(ナメタガレイ)の塩焼きです!(^^)!
このレシピの生い立ち
青森県が誇る冬の味覚の一つババガレイ
脂乗りも良く、旨味もある魚で、カレイ類の中でも高級魚です。
鮮度の良いものは刺身でも食べますが、煮付け、塩焼き、唐揚げ等、どんな食べ方でも美味しいカレイです。

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材料

2人分
  1. ババガレイ 1匹
  2. 適量

作り方

  1. 1

    ウロコを取り、塩もみ等でヌメリを落とす。

  2. 2

    頭を落とし、内臓を取り除く。
    卵巣、白子は残しておく。

  3. 3

    人数分に切り分ける。

  4. 4

    両面に塩を振る。

  5. 5

    魚焼きグリルで10~15分、中火で焼き目が付くまで火を通す。

  6. 6

    お皿に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

ヌメリが臭みの原因となるので、塩もみしてしっかりとヌメリを落とします。
脂の乗った旨味のあるカレイなので、塩だけでOK

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