鶏ももとトマトでタジン鍋

見習い猫さん
見習い猫さん @cook_40288501

玉ねぎとキャベツの甘さで食べやすいです
このレシピの生い立ち
トマトの消費に

鶏ももとトマトでタジン鍋

玉ねぎとキャベツの甘さで食べやすいです
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トマトの消費に

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材料

一人分
  1. 鶏もも 100g〜
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. キャベツ 1/8個
  4. コンソメ顆粒 大さじ1
  5. カレー粉 おお大さじ1
  6. 150ml
  7. ドライパセリ
  8. 塩胡椒

作り方

  1. 1

    具材を並べたら、コンソメとカレー粉をお湯150cc程で溶いたものを回しかける

  2. 2

    中火で、煮たったら弱火で15分。

  3. 3

    15分位すると野菜から水分がでてくるので、軽くかき混ぜで味を全体に絡ませる。

  4. 4

    残り5分ほど火にかけて完成。
    ドライパセリをかけると見た目が色鮮やかに。

  5. 5

    ※水気が多いようなら最後に少し蓋を外して飛ばす

コツ・ポイント

★トマトはかき混ぜる時崩れるのでとにかく大きめに、もしくは途中から入れる。
★カレー粉は気持ち多めに入れないとあまり感じない

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食材の保存方法から切り方火加減まで、全くわからない初心者です。
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