心も体もほっかほかロール白菜

茨城県高萩市
茨城県高萩市 @takahagi1123

地元でとれた野菜がたっぷり入っています。スープも飲めるので、心も体もほっかほかです。
このレシピの生い立ち
高萩市内の小学6年生が地元野菜や特産物を使って冬休みの宿題で作成しました。

心も体もほっかほかロール白菜

地元でとれた野菜がたっぷり入っています。スープも飲めるので、心も体もほっかほかです。
このレシピの生い立ち
高萩市内の小学6年生が地元野菜や特産物を使って冬休みの宿題で作成しました。

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材料

4人分
  1. 白菜の葉(大) 8枚
  2. 生しいたけ 3つ
  3. にんじん 50g
  4. 玉ねぎ(中) 半分
  5. ひき肉 200g
  6. ハーフベーコン薄切り 3枚
  7. しょうが 15g
  8. マギーブイヨン 8g
  9. 白菜ゆで汁 500cc
  10. ★塩、こしょう 少々
  11. ★ケチャップ 大さじ1
  12. 1個
  13. 牛乳 大さじ1
  14. 片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    白菜を水1Lで約15分ふたをして茹でる。ゆで汁500㏄は残しておく。

  2. 2

    にんじん・玉ねぎ・しいたけをみじん切りにする。

  3. 3

    ゆでた白菜をくきと葉に分けて、くきの部分をみじん切りにする。

  4. 4

    みじん切りにした野菜をしぼってひき肉と合わせる。

  5. 5

    ★の調味料を加え、よく混ぜ合わせて八等分に分ける。

  6. 6

    白菜を広げて具を包み、白菜のゆで汁にマギーブイヨンとしょうが、ベーコンを加え煮込む。(最初は強火)

  7. 7

    煮立ってきたら、強火から中火にし、約5分経ったら中火から弱火にして10分ほど煮る。

コツ・ポイント

しょうががスープに溶け込んでいて、ほっかほかです。

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茨城県高萩市の公式キッチンです。高萩大使でベトナム料理研究家の鈴木珠美さん考案レシピや学校給食、保育園おやつ、薬膳講座、おひとり様レシピなどをご紹介していきます。また、本市の新たな特産品である花貫フルーツほおずきを使ったレシピもご紹介していきますので、ぜひご覧ください。【高萩市HP】http://www.city.takahagi.ibaraki.jp/
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